::DeAr DiArY nAsYraH nAiM::

:: Teaser From Us ::

2011-12-22T15:50:00.000+08:00

:: 22 Dec 2011-3:30 ptg::
::Khamis::

:: Salam u all!! Khamis yang mendung...nak update entry apa erk?meh aku kasi teaser gambar kami sempena 'baby contest' tu k..so pray for us dapat short-list nanti..insyallah..xoxo..muaaaaaaah!!::

:: US ::

2011-12-20T10:44:00.008+08:00

::20 December 2011-11:00pagi::
::Selasa::

:: Hye semua..last week kami sekeluarga ada sesi bergambar untuk satu contest ni..just try our luck!so ni just behind the screen for that shoot..pray for us ok!..:)xoxo..muaaaaaaah::

:: My Mia ::

2011-12-17T02:18:00.000+08:00

:: 17 Dec 2011-1:30pagi ::
:: Sabtu ::

:: Salam semua..mesti semua sedang lena tido kan..aku memang saja update blog pepagi no..saja nak tgok ramai tak yang duk layan baca blog aku pepagi ni..seperti sedia maklum..sejak aku ada anak ni..kebanyakkan entry aku tentang si kechik tu..'My Mia' so kali ni aku nak share satu pengalaman yang aku dapat setelah bergelar ibu ni..Kalau dulu sebelum ada 'My Mia' ni..kalau nak kuar berjalan memang aku lenggang jer..bawa handbag lepas tu dah tak pikir apa..kadang-kadang sesimple mungkin kuar bawa hand phone & wallet tu jer mek!
Tapi sekarang..haish tak cukup satu beg yer..kalau boleh segala kelengkapan 'My Mia' aku nak angkut..senang!Kang ada yang tertinggal lah..ini lah..kalau kuar berjalan dekat-dekat takper..jauh kot nak kuar lepas tu kalau tertinggal nak patah balik..tak kose mak!huh!...So nak mengelakkan segalanya tidak terjadi..aku akan siapkan segala kelengkapan 'My Mia' dulu..Kete aku dah jadi rumah kedua ok..ha ni contoh dan pengalaman aku semenjak jadi ibu ni..kena salin pampers 'My Mia' bila dah ~~ukk ukk~~..huhuhu..tapi nasib lah mudah aku nak menyalinnya..So far 'My Mia' dari awal kelahiran until now tak banyak ragam..'Good Girl anak Ibu'...oklah esok2 aku share apa aku buat seharian untuk hari Jumaat yang indah semalam..enjoy the pic!xoxo..muaaaaaaaaah!

::'My Mia' duk tunggu untuk ditukar..diam jer anak ibu ni.."Good Girl"::

::hebat tak hebat lah kan..huhu::

::ok dah tukar..semua happy!!huhuh::

:: Wordless Wednesday ::

2011-12-14T15:18:00.002+08:00

::14 Dec 2011-12:00 tgh hari::
::Rabu::

::Salam semua..13.12.2011 genap My Lil Princes 4 Months! terlalu banyak cerita yang nak di kongsi..sekejap je rasanya..rasa semalam aku baru melahirkan Safiyyah Nurdamia Syarafi...rasanya setelah lama aku tak update pasal sikechik montel ni..meh aku share gambar-gambar yang berlaku selama 4 bulan ni..ok lets start with Mia in person..

:: mia yang pandai buat memek muka..hahhaa ::

:: dah pandai bergaya..eh ker ibu yg gaya kan?hahhaha ::

:: wajah di kala busan ::

Puas tak?hahhaha.tahu tak puas..meh aku share karenah mia bila berjumpa ngan sahabat handai aku..ada dua wedding aku hadiri tahun ni bersama mia..dua2 kwn masa study dulu..meh aku share first wedding..wahida one of my best friend and owner La Vida Butik Spa (kalau rajin jenguk2 lah log dia..).. jom tgok karenah my mia

Second wedding ni baru lagi..sabtu lepas..kawan masa blajar gak..so ni gambar masa kat majlis owner http://shopp3rlicious.blogspot.com/ lyana hasan..sory aku x amik gambar pengantin..yerlah masa tu pengantin di kerumuni..tp aku amik satu gambar yang ada kat koleksi kawan2 k..

:: us ..ibu , mia n papa ::

:: with frens ::

Ha ko..skali sederap aku bg korang cuci mata..so pada sesiapa yang rindu ngan blog aku yang kadang2 bersawang ni..mehah jenguk kehidupan aku yang tak seberapa ni ngan my lil princes Mia..xoxo..muaaaaaaah..::

:: Bubur Candilku Berwarna Warni ::

2011-12-08T15:23:00.000+08:00

:: 8 Dec 2011-4:22pagi ::
:: Khamis ::

Ibu Mia @ Kitchen

::Ari ni nak share ngan blogger semua resepi bubur aku @ ibu mia blajar ngan mak aku..pengetahuan umum aku adalah keturunan jawa..resepi orang jawa..yang aku tahu lah kan...dunno lah kalau ada negeri lain cakap ni resepi korang..tapi takper jangan gaduh..aku just nak share cara2 nak buat..meh aku bg simple bahan2 yang di perlukan :

Bahan-bahan

100 gram tepung beras

100 gram gula pasir(ni ikut manis koranglah)

500 ml santan

2 helai daun pandan

Sedikit pewarna(terpulang brapa warna yang korang suka)

Cara-cara

1.Ulikan tepung beras tadi dengan sedikit air sehingga menjadi doh.Nak senang bahgikan tepung beras tadi kepada beberapa bahagian mengikut berapa warna yang anda inginkan.

2.Bentuk doh tadi menjadi bulat2 kecik.Jangan terlalu besar sebab nanti ia mengembang.

3.Selepas itu masak air sehingga mendidih(air juga mengikut kadar kuah yang korang suka).

4.Setelah mendidih masukkan gula pasir , daun pandan dan juga santan(pastikan santan jangan pecah)

5.Masukkan pula aduna doh bebola tadi kedalam air mendidih.Pada sesiapa yang ingin tambahan,boleh letakkan sagu kedalam.

6.Renih dengan api yang perlahan hingga mendidih.

7.Selamat Mencuba!!

Ni aku share gambar2 behind the scene nak buat bubur candil from Ibu Mia @ Kitchen

Beribu Sesalan

2011-11-18T01:42:00.000+08:00

::18 November 2011-1:38 pagi::
::Jumaat::

::Assallammualaikum..jarang aku update blog yang dah bersawang ni tengah2 malam..but just short entry from ni..mood dengar lagu sedih..one of my favorite song..

Beribu Sesalan

Ku susuri malam ini

Yang tidak berbintang sunyi sepi

Juga rembulan dah menghilang

Dalam kelam ku sendiri

Ku mencari hembus bayu

Yang selalu berbisik madah rindu

Kini membisu dalam sayu

Tidak ku temu suaramu

Kekasihku di jalanan yang berliku

Di saat ku perlukanmu

Tertutup jua segalanya terhadapmu

Di sini ku tersedu-sedu

Setelah cinta pergi

Ku mengusung duka ini diiringi

Kisah janji dimungkiri lagi

Kekasihku di jalanan yang berliku

Di saat ku perlukanmu

Tertutup jua segalanya terhadapmu

Di sini ku tersedu-sedu

Setelah cinta pergi

Ku mengusung duka ini

Diiringi

Kisah janji

Dimungkiri

Sia-sia ku

Mencintaimu

Setia padamu

Percayakanmu

Sebak dadaku

Retak hatiku

Luka jiwaku

Dihiris pilu

Sia-siaku

Mencintaimu

Setia padamu

Percayakanmu

xoxo..next entry aku akan update my new life..::

::SAKIT TAK???::

2011-10-13T15:42:00.000+08:00

::13 Oktober 2011-2:00 ptg::
::Khamis::

::Hari ni hari pertama di kantor..dan apakah perasaan aku?NAK BALIK OK!! hahaahha..rindu my Mia..my princes..:(..kejap2 call..sampai adik aku tak larat nak layan sampai satu tahap adik aku bg tahu "Mia tak rindu Ibu pun!!" cis bertuah..rasa nak balik skrang gak..nak g cium Mia puas2!!ok cukup luahan hati..hahhahha...

Dah lama tak mengarang ni..lepas bersalin ni apa yang meyakinkan aku ialah..terlalu banyak urat putus yang telah memperlihatkan kelembapan aku..hahhaha..wei mana tak nya..jap2 aku tanya mana aku letak barang yang aku pegang tak sampai 10 minit..jap2 aku tanya itu ini yang sememangnya dulu aku amat expert ok..oh my...makin parah kondisis aku..so ubatnya..JOM KISS MIA BANYAK2!! hahahhaha...Pagi tadi masuk opis pun aku dah mula tunjuk muka blur...ntah apa aku nak buat pun tak tahu..selalunya pagi2 aku lah yang paling aktif..duk buat air nak sarapan walaupun datang lambat..hahhahah...kang kejap2 g kat meja orang..kang msn bagai..tapi ari ni terdiam kat meja sendiri..adalah dalam 15 minit..blur tak tahu nak buat apa..padahal laptop dah memangil suh ON sebab bnyak email aku kena baca!!hahahhahahha...gilerkan penangan ibu selepas bersalin..tapi aku HAPPY!!

Ok berbalik pada tajuk SAKIT TAK???...kat opis aku ni ada ramai anak dara..so kiranya aku ni orang pertamalah yang berkahwin dan dapat baby..hihih..banyaklah persoalan yang di tuju oleh mereka terutamya pengalaman waktu bersalin..Wei korang tak baca ker blog aku entry ::Mybubble a little Princess:: ? penat kot aku taip bagi korang baca pengalaman aku..Yerlah faham2..aku bukan blogger famous pun..+______+..emo jap..kakkakakka..Oleh sebab aku ni seorang yang kuat berborak..kira tak kisah lah kan..hahhaha..aku jawab dengan excited..pengalaman yang tak boleh dilupakan kan..hihih...Tapi banyak2 soalan yang aku dapat..satu jer yang kerap di tanya..SAKIT TAK?? ...macam mana yer nak jawab?Ok macam ni meh aku cerita pengalaman aku..tapi sebelum tu aku nak bagi tahu pengalaman orang lain2 k..

Sakit yang aku rasa seperti sakit senggugut jer..bak kata orang putih Period Pain so sesiapa yang slalo kena time period tu faham lah kan sakitnya macam mana...Ia kerap sakit dari mula aku daftar masuk sehinggalah time nak bersalin..dan alhamdulillah aku dapat menahan sakit tu...eh tapi bukan sakit tu yang kami nak tahu..eh korang?bukan sakit ni ker?hahahhaha..sakit bawah tu..laluan My Princes Mia kuar...dush!!tu ker sakit yang korang nak tahu..ok2..aku citer sikit..hahhaha..dulu masa aku anak dara..aku pun sama perasaan ngan korang..tak nak kawen sebab nanti pregnant..lepas tu kena bersalin..uwaa gille mesti sakit kan..hahaahah..tu dulu lah time anak dara..tapi aku tak pikirkan sangat..kejap jer tu..time borak2 ngan member kan..bila dah kawen hati meronta nak anak..bila pikir balik memang takut nak hadapi..and yes aku sama perasaan macam korang..takut sakit yang kat bawah tu..macam2 pikir..macam mana baby nak kuar sedangkan laluan kita tu kechik jer...tapi oleh sebab perasaan nak jadi ibu tu kuat..aku sanggup hadapi and just go with a flow..masa awal kandungan aku releks lagi..perasaan gementar n takut pasal tu buat tak tahu jer..tapi bila dah makin hampir hari nak bersalin..perasan takut tu makin kuat..tapi nak buat mcm mana..nak tak nak kena kuarkan gak..so aku terus citer dalam bilik labour room..masa My Princes Mia kuar kepala..wei aku tak rasa..sakit terkoyak ker..apa ker..yang aku tahu aku kena teran sampai Mia kuar..and yes again!!bila Mia kuar..tak rasa apa wei..takdernye ko rasa benda terkoyak apa nya..lega sangat..lepas tu doctor jahit dengan takder perasaan..aku plak leh minta air sbb haus..hahhaha..kena bius kan time jahit tu..cuba bila takder bius..tak menggigil aku..hahhaha..cuma apa yang leh aku simpulkan..sakit masa Mia dalam perut nak minta kuar tu lah yang aku rasa sakit yang amat...bila dah kuar...segala kesakitan ilang mcm tu jer..lagi2 bila dapat tgok muka Mia..sejuk ati ibu..ok lah...menceceh panjang dah Ibu Mia ni..meh aku share gambar Mia 2 bulan bagi korang tgok keajaiban ya Allah swt berikan..:)..

Sebelum tu aku nak share satu ayat kawan aku ni..

"Sakit bersalin tak sesakit kena sunat.."

"Eh knapa plak?"

"Sebab walaupun sakit bersalin tu orang kata sakit yang amat..tapi leh bersalin banyak kali..kira oklah tu..dari bersunat..sekali seumur hidup.."

hahhahahha...apa sajalah sahabat ku Asyraf..:)..

::Happy 2 month My Princes Safiyyah Nurdamia Syarafi::

::Mybubble a little Princess::

2011-09-06T13:59:00.001+08:00

::5 September 2011-10:55mlm::
::Isnin::

::Assallammualaikum sahabat..3 minggu aku biarkan blog kesayangan aku ni bersawang..huhuh..maaf yer..masa aku amat terhad dengan aktiviti berpantang..alhamdulillah hari ni hari ke-23 'mybubble' with me..eh nak tukar lah..from 'mybubble' to 'my lil princess'..hihih..aku sedang alami satu fasa baru dalam hidup..be a mom..mungkin ada yang dah mengetahui yang aku sudah pun selamat melahirkan seorang bayi chomel...baby girl..hihih..macam mana nak mulakan yer..terlalu banyak cerita nak di kongsikan..pengalaman yang tak dapat aku luahkan dengan kata-kata..semacam tak percaya pun ada..ok meh aku mula dari awal...tapi sebelum tu maaf ok kalau entry aku ni panjang lebar..yerlah aku bukan nyer editor yang bleh buat ayat tu menjadi sedap..ni semua ayat2 sendiri..hihih

Jumaat/12 Ogos 2011

11:00 malam
*Waktu ni aku ngan mydear ngah layan tv..sambil makan roti..tetiba perut rasa sakit..macam sengugut nak ~~'period'~~..mula2 pikir mungkin makan banyak masa berbuka atau roti yang aku makan dah expired date..tapi aku maintain lagi..masuk dalam bilik sebab rasa tak selesa...siap boleh sms my frens tanya ni tanda2 nak deliver ker..myfrens suruh jer g hospital sebab ikut minggu dah boleh deliver..oh ya minggu tu aku baru masuk 38 minggu..

*Sakit makin kerap..tapi bukan sakit sangat pun..leh tahan lagi..panggil mydear..mydear cakap better g hospital..mak aku pun suruh g gak..yerah risau..sebab aku nak bersalin kat hospital sungai buloh so better gerak that time..perjalanan nak g hospital sana makan masa hampir 40 minit..sebelum pergi sempat minta maaf ngan mak..huhuh..hati dah makin gelisah..

12:00 tgh malam
*Aku sampai kat hospital..buat pendaftaran..setelah selesai..nurse bawa aku masuk bilik untuk check jantung baby..sebab diorg kata kemungkinan aku boleh bersalin awal..oh ya untuk pengetahuan korang..due aku lagi dua minggu..so aku di bawa ke bilik sementara tu mydear ngan adik2 aku stay kat luar..berdebar babe..yerlah takder pengalaman kan..hampir 15 minit diorg letak aku dalam bilik tu..dalam sakit aku dengar degup jantung anakku..alhamdulillah degupan jantung ok..

1:00 pagi
*Doktor datang periksa..dia kata nak check bukaan aku kat bawah..wei masa ni aku mula berdebar..tak pernah kot alami semua ni..selalu dengar kisah orang jer..doktor seluk bukaan baru 2cm..erk..dah terbuka?pergh makin berdebar..yerlah ingat sakit perut biasa rupanya this the time aku kena mula hadapi..ok cool nasya..huhuh..lepas check doc kata another 6 hour baru akan buat pemeriksaan semula mean esok paginya..so dia suruh aku cakap ngan husband datang sok pagi..yerlah time deliver puasa kan..so kesian kat mydear tinggal kat luar..so aku suruh mydear ngan adik2 balik dulu..

Sabtu/13 Ogos 2011

7:00 pagi
*Semalaman aku tak boleh tak boleh tido ok..kejap2 tahan sakit..macam2 rasa..kejap2 plak leh terlelap..nasib nurse letak aku kat dalam bilik..selesa gak baring..cuma dia orang pesan suruh mydear datang awal sebab kul 7 doc nak datang check bukaan aku..tengah menunggu nurse suruh aku pergi breakfast dulu sebab takut aku tak larat plak nanti..tapi belum sempat nak g breakfast doc dah panggil nak check bukaan..bila check doc kata bukaan dah buka 4cm..ok dah panic..doc suruh amik barang2 baby sebab nak masuk labour room..nasib mydear dah datang..kesian mydear..after sahur terpaksa berkejar g kat aku..

7:30 pagi-12:00 tgh hari
*Aku dah siap masuk dalam labour room..seoarang nurse pelatih dan tiga oarang doctor bergilir jaga aku..dan kebetulan ada lagi dua doctor pelatih dari UiTM minta izin nak lihat aku deliver..sepanjang dari pukul 7:30 pagi hinggalah pukul 12:00 tgh hari..aku menahan sakit..segala doa aku baca..terutama doa Nabi Yunus..perasaan bercampur..rasa gementar,takut termasuklah menahan kesakitan..mydear tak dapat masuk lagi..huhu..time ni rasa nak mydear ada kat sebelah jer..nasiblah sebelum masuk labour room dah minta maaf kat mydear..yerlah orang kata saat bersalin ni ibarat berjihad..saat aku alami kesakitan selama 4 jam ni..alhamdulillah nurse dan doctor pelatih tak henti2 bagi aku kata semangat..tahan sakit sambil pegang tangan aku..terasa bersyukur sangat sekurangnya aku tak keseorangan and feel like deliver kat private plak..hihih..

12:00 tgh hari-12:52 tgh hari
*Contraction dah mula sakit 5 minit..doc datang review..bukaan dah 8cm..so doc nak pecahkan air ketuban..ok tipu aku tak rasa takut...but follow the flow...aku dapat rasakan macam air suam bila air ketuban aku di pecahkan..masa tu perut dah rasa sakit sangat..that time doc dah suruh nurse panggilkan mydear masuk..masa nampak mydear aku rasa happy sangat..yerlah that time nak mydear ada kat sisi..lepas air ketuban aku dah pecah aku dah rasa sakit nak ~~'terberak'~~...that time nurse dah suruh aku push..ok aku memang tak tahu mcm mana nak push tapi nurse kata cara aku push dah betul cuma tak panjang..aku push sekerat-sekerat..20 minits ok aku meneran..mydear kat sebelah tak henti2 bagi kata semangat sambil baca doa untuk aku..masa tu aku dah takder tenaga sangat..dalam hati hanya tuhan jer tahu..lepas 20 minit baby still tak kuar..nurse n mydear kata dah nampak kepala cuma aku kena lagi kuat meneran untuk bagi baby kuar..and yang buat aku lagi seram bila nurse kata dia bagi aku lagi 10 minit kalau tak diorang akan vakum or forceps 'mybubble'..aku lagi nervous..that time aku dah tak pikir apa..sekuat tenaga aku perjuangkan..mydear kat sebelah setia menemani..after 5 minit push kepala 'mybubble'dah kuar..aku ingat dah selamat semuanya..rupanya tak..badan tersangkut..that time aku dengar nurse dah jerit panggil doc..ok panic..rupanya 'mybubble' hampir nak lemas..doctor pakar turun..that time doc minta aku push kali terakhir..aku dengan mingikut arahan push sambil terasa badan 'mybubble' di pusing and ditarik..bila dah kuar terasa semua kesakitan ilang serta merta..alhamdulillah pukul 12:52 tgh hari 'my lil princess' selamat dlahirkan..doc letak kat atas badan aku..to make sure aku tahu gender baby..ya allah..chomel kurniaan dari-nya..aku dah tak ingat segala kesakitan yang selama berjam-jam aku alami..aku menangis bila dengar tangisan 'my lil princes'...sebab doc kata kalau aku lama lagi tadi kemungkinan anak aku boleh lemas dan tak menangis..ya allah aku terima dugaan dari mu..alhamdulillah semuanya selamat...'my lil princess' di bawa ke bilik untuk di bersihkan..mydear pun dah selamat azankan our 'lil princess'..selepas dah di bersihkan dan di azankan..barulah aku dapat melihat 'my lil princess' 'Saffiyah Nurdamia Binti Syarafi'...

::Safiyyah Nurdamia binti Syarafi::

::Our Lil Princess::

::My sweet moment with 'my lil princess'::

Alhamdulillah semuanya sudah selamat..pesanan dari ku untuk para bakal ibu..bersedia dari segi fizikal dan mental..pengalaman kita semua tak kan sama..hayati setiap detik dari mula hingga selamat semuanya..amalkan segala doa yang memudahkan ketika bersalin nanti..ok lah..Mia dah bangun..next entry bout hari raya..so tungguuuuuuuuuuu..xoxo..muaaaaaaah!!::

::Jom Minum Mom To Be::

2011-08-09T12:07:00.000+08:00

::9 Ogos 2011-11:45pagi::
::Selasa::

::Assallamulaikum..ari ni aku nak share ngan korang satu lagi petua yang aku baru dapat..semalam sambil borak ngan my bff Kak Azie pasal hal nak bersalin..sambil2 borak rupanya dia ada bagi aku satu akar ni..kebetulan husband dia keje dekat ngan mydear so snanglah kan...Ok mula2 aku ingat ni sebahagian jamu yang aku kena makan lepas bersalin..rupanya ni khas untuk sebelum bersalin..khasiat dia insyallah di permudahkan untuk bersalin..by the way aku tak tahu lah mana nak dapat benda ni..tapi yang aku dengar..kebanyakkan nya kirim sesiapa yang pergi ke mekah..tak tahu lah kalau ada jual kat sini kan..so meh aku share gambar dan info mengenai nya..apakah ia?jeng2...

Bunga @ Akar Siti Fatimah

::Rupa sebelum di rendam..::

::Ni selepas direndam..kene tunggu kembang k..::

Cara nak minum:

1) Rendam masa dah dekat bersalin...jangan rendam awal sangat....tapi ada juga petua orang tua2 suruh minum masa kandungan masuk 7 bulan ke atas...

2) Ambik air rendam tue masukkan dalam botol untuk senang dibawa ke hospital nanti.

3) Bila rasa nak bersalin minum la air tue ye...

KHASIAT AIR INI:

-Bagi mudah bersalin...dengan izin Allah juga...amin....

Aku belum mula minum..malam ni baru nak rendam..nanti kalau aku dah minum..aku share ngan korang k apa pengalaman aku..so pada semua MOM TO BE ..carilah akar ni..insyallah kita semua akan mendapat khasiatnya..xoxo..muaaaaaah!!

p/s:segala info ni aku dapat dr blog ni..http://atanayuiman.blogspot.com/2011/03/bunga-akar-siti-fatimah.html & http://nukilangadiskampung.blogspot.com/2011/03/khasiat-bunga-siti-fatimah-untuk-orang.html ..

Tik Tok!!

2011-08-08T12:51:00.000+08:00

::8 Ogos 2011-12:31tgh hari::
::ISnin::

::Salam Ramadhan sahabat..ari ni dah masuk 8 Ramadhan..kejap jer kan..dan aku pula masih menunggu hari..hhihi..berdebar yo!by the way semalam berbuka dengan sahabat2 masa belajar dulu kat UITM Perak..tapi tak sempat nak bergambar..yerlah..datang dah nak dekat berbuka..lepas tu semalam ari ahad kan..so masing2 nak balik awal..hihi..takper next time leh bergambar sakan lagi..seronok sangat semalam..yerlah banyak benda yang di borakkan..dari kehidupan seharian hinggalah hal keluarga..topik paling hot semalam semestinya pasal aku yang sedang menunggu hari ni..kebetulan ada dua sahabat aku sudah berpengalaman..Kak Azie n Lily..macam2 info aku dapat..hihi..segala petua aku dengar...yang pastinya..aku makin berdebar dan gementar menanti hari ku..separuh jiwa lagi macam tak sabar rasanya nak tunggu 'mybubble' kuar..hihi

Pagi tadi time sahur..macam biasalah berborak ngan family aku....jangan tak tahu..kami time sahur pun cergasnya macam berbuka puasa..hihi..sambil2 borak..adik2 aku semua duk jangka ari ni aku bersalin..erk?hahhaha..kalau yer..alhamdulillah..kalau tak..terus menanti lah kan..so saja entry ni nak share ngan korang due aku yang semakin hari semakin dekat ni..cuma dalam dilemma..nak bercuti awal ker or just wait my deliver time then take a leave..hurmm any suggestion?xoxo..muaaaaaah::

::Semuanya Pertama Bagiku::

2011-08-02T14:06:00.002+08:00

::2 Ogos 2011-1:15ptg::
::Selasa::

::Alhamdulillah..hari ni masuk hari ke-2 puasa..dan aku masih bertahan berpuasa bersama 'mybubble'...semalam lepas jer berbuka terasa nikmat dan bersyukur..yerlah aku dapat sempurnakan puasa ku walaupun sarat..first of all memang malam nak berpuasa tu mydear tanya larat ker tak nak berpuasa untuk hari pertama..niat di hati memang rasa tak larat..tapi pagi tu aku gagahkan diri gak bangun untuk bersahur dan berpuasa..aku baru jer baca entry sahabat2 blogger ku yang lain tentang pengalaman pertama bersahur dan berbuka bersama suami tersayang...chomel sangat entry korang..hihi..aku nak story pun tak tahu nak story apa..pengalaman tak sehebat korang..tapi yang pasti ia bermakna insyallah..Bayangkanlah dalam keadaan aku yang sarat ni..aku gagahkan diri bangun juga..dan nasib baik aku stay ngan bondaku..kalau duduk sendiri dalam keadaan begini..mesti kesian mydear nak bersahur dan berbuka..yerlah kalau ikutkan keadaan aku...mau aku bangun dan minum susu jer..tapi mengenangkan tangunggjawab..aku gagahkan diri juga..

Tepat kul 4.30 pagi aku kejutkan mydear..alhamdulillah aku dapat suami yang senang nak bangun pagi..hahhah..kalau tak mau ada yg mandi siram air pagi2..hahhaha..sudah kat dapur..bonda dah sediakan semuanya..tinggal makan jer..hihi..maaf keadaan tak mengizinkan so tak dapat nak memasak sahur untuk mydear..lauk sahur yang ringkas untuk aku dan 'mybubble' ikan goreng dan sayur goreng..mydear jenis tak cerewet so amat senang lah kan...selesai sahur..kita org duk melepak tgok tv sambil tunggu subuh..meriah rumah aku untuk pertama kali selepas bergelar isteri ni..yerlah..pagi2 duk tgok tv sambil gelak2..haish..nasib jiran tertangga ni sedara mara..kalau orang luar maunya..hahaha

Ok citer part aku seharian hari pertamaku bertahan untuk berpuasa..alhamdulillah..segala kemungkinan aku dapat jalani dengan sempurna..Oh ya..aku masih berkerja yer..tak amik cuti awal..dan aku masih memandu ke tempat keje..bukan untuk memegah..tapi alhamdulillah aku masih larat..lagi pun kete auto kan..hihih...tekan minyak jer..bukan tak nak suruh mydear hantar tapi aku kesian kat mydear..untuk pengetahuan semua..hidup seharian kami banyak di habiskan di atas jalan..sebab kami berkerja jauh dari rumah..sementara aku tengah sarat ni..aku masih lagi stayed di rumah bonda di klang meru..aku pula bekerja di Damansara..mydear pula di Bangi..bayangkan jarak kerja kami..pernah dulu mydear hantar aku kerja tapi tak sampai hati..mydear selalu lewat sampai opis dan waktu balik aku terpaksa menunggu mydear sejam lamanya dari waktu aku habis bekerja..dengan duit tol yang double up lagi..so selagi aku mampu..aku drive sendiri ke tempat kerja walaupun mydear amat risau..hihih..dont worry mydear..insyallah semuanya selamat kan..hihi..ok2 aku citer ni bukan nak minta simpati ker apa..just nak share jer..aku rasa ada pengalaman lagi menarik dari aku kan?

Ok berbalik pada hari pertama ku berpuasa..so far ramai yang amik berat pasalku..yerlah..risau dengan keadaan aku..bonda pagi-pagi dah call..tanya keadaan..kalau boleh bonda nak aku berbuka..tapi aku tak rasa letih..aku gagahkan diri..hihi..ni sebahagian sahabat handai yang amik berat pasal ku..:)

Ada juga yang memberi info yang berguna padaku..my junior..dia pun tengah mengandung sama dengan ku..sering tanya khabar berita ku..dengan keadaan macam ni...amat terharu bila ramai yang amik berat..hihi..my sis Jazwina Kulal..thnks for info..

BBM Chat

Jaz : Akak puasa x?

Me : Akk puasa
Cuba ni
Huhu
Hope leh bertahan
Tp sian kat baby plak kan
Hurmm

Jaz : Ye r..
Tp kan kak..
Kalo kita xnak puasa kn..
Kita niat kita yg x larat tau
Jangan niat sbb ksian kt baby

Me : Owh ye ker?

Jaz : Hari tu jaz ada baca,kalo kita niat kita yang tak larat , kita cuma perlu ganti puasa je

Me : Naper yer?
Then kalau sbb baby?

Jaz : Tp kalo kita niat ksian kat baby , kita kena ganti puasa dan bayar fidiyah..

See..nasib aku ada yang sudi memberi info macam ni..so pada sesiapa yang senasib dengan ku..insyallah info ni sangat berguna..dengan kudrat yang ada aku dapat menjalani puasa pertama ku dengan sempurna..berbuka dengan suami tersayang..dengan rezeki yang sangat amat sederhana..insyallah aku harapkan dapat menyempurnakan ibadah puasa ku sehingga 'mububble' kuar nanti..for my luvly mydear..thank you so much kerana amat memahami keadaan isteri mu dikala ini..untuk bondaku dan keluarga ku..terima kasih banyak membantu..last but not least..ari ni puasa ok x korang?hihi..alhamdulillah aku masih bertahan..doakan ya..xoxo..muaaaaaaaah::

p/s:maaf entry ku yang paling panjang yang pernah aku karang..hihi..semoga x busan membaca..pada bbf yang menggunakan blackberry mehlah kita bertukar pin no..leh berkongsi bnyak info..sharing is carring..:)

SALAM RAMADHAN DARI KU UNTUK SEMUA

http://nasyrahnaim.blogspot.com/

::Nak makan apa ya?::

2011-07-26T13:55:00.000+08:00

::26 Julai 2011-1:40 ptg::
::Selasa::

::Salam kengkawan..ari ni mood nak jalan-jalan cari makan..tapi tak tahu nak makan apa..yer lah sementara belum deliver 'mybubble' ni..baik makan apa yang diingini..kang dah kuar..mak ai..44 hari berpantang cik oi!!hahhaha..dah lah time pantang ni kena jaga leklok..time tu rr nak jaga badan..kang 'mydear' cari lain plak..erk..nonono...hahhaha..ok aku dah mula merepek..entry kali ni saja jer nak minta tolong korang bagi idea..makan mana yang best..yer lah mana tau..idea korang bg aku nyer nafsu makan ni mebuak-buak..ahhahah..dalam kepala otak aku ada macam nak di makan..diantaranya..:

::nyummy!!::

Terbaik tak selera 'mak buyong ni..hahha..giller lah..tapi mana tau korang boleh bg suggestion yg bernas lagi..k lah..lately ni aku slalo buat short entry..sory yer kengkawan..xoxo..muaaaaaaaaaah::

::CHOMEL!!!::

2011-07-22T15:42:00.001+08:00

::22 Julai 2011-3:30 ptg::
::Jumaat::

::Salam jumaat..ni bukan entry panjang..just nak share gambar baby ni..CHOMEL bangat...ok dah sila sambung keje..hihih..xoxo..muaaaaaaaah!!::

::Last Even Before Mommy Deliver!!::

2011-07-19T12:54:00.000+08:00

::19 Julai 2011-11:30 pagi::
::Selasa::

::Salam Selasa guys..rindu saya tak?padahal semalam br update entry..ok kali ni nak share entry yang dah basi..tp saja nak share gak..hihi..korang semua tahu kan yang aku ada another business selain bekerja tetap kan..selain secara online..aku ada gak buka booth kat Subang Parade..join bazzar..booth kechik jer..hihi..so untuk sementara waktu ni..aku dah stop join..sbb dah sarat nak bawa 'mybubble' ni..hihih...mydear pun tak sarankan..now pun buat secara online..tu yang rajin share image koleksi dari 'ALMARICHANTEKCHOMEL' & 'MYARTBUBBLE' ...so saja nak buat korang rindu ngan aku..meh tgok last event aku kat Subang Parade k..pesanan dari penaja..sila abaikan perut ku yang besar..haha..tapi kalau korang nak puji pun ok..hahhaha...enjoy the picture..xoxo..muaaaaaaah::

::bz layan customer..kakak ni baik sgt..:)::

::our collection...'ALMARICHANTEKCHOMEL' & 'MYARTBUBBLE' ::

::Last but not least..muka tokey kedai yang kelaparan..thnkz my sis n mydear sbb banyak membantu me!!hihi::

::Know Your Hubby::

2011-07-18T12:15:00.001+08:00

::18 Julai 2011-11:00pagi::
::Isnin::

::Salam isnin untuk semua sahabat aku di alam maya..ari isnin yang lesu..hahha..rasa nak cuti jer pagi tadi bila bangun tido..tapi pikirkan tanggungjawab keje yang sangat melambak..aku gagahkan diri gak..hihi..so seperti biasa..sampai jer kat opis..pagi2 aku akan check semua email aku..lepas tu baca paper..hahha..gila watak boss dah ni..tapi satu kemestian..aku mesti baca paper..yerlah nak tahu perkembangan dunia kan..then aku akan baca plak blog aku yg kadang-kadang bersawang ni..hihi..giller bz kan pagi aku..hahhaha..aku akan tahu perkembangan kawan2 aku kalau diorg update entry..so pagi ni aku jenguk kawan baik aku nyer blog..kami berkawan since sekolah menengah..so entry dia yang terbaru..dia tag aku soalan2 berkaitan ngan sang suami..so untuk menghargai kawan aku ni..aku jawab k..eh lupa..ni blog kawan aku..:) Puan Ungu ...dia ni fanatik ngan warna ungu..huhu..ok masa untuk menjawab..exam bermula..hahhaha..:P..

1. He's sitting in front of the TV, what is on the screen?

::mydear kalau tgok tv kusyuk..semua citer dia kusyuk..eh related x jawapannya?hahahha::

2. You're out to eat; what kind of dressing does he get on his salad?
::island thausand,mayonis::

3. What's one food he doesn't like?
::rebung::

4. You go out to eat and have a drink. What does he order?
::nescafe tarek::

5. Where did he go to high school?
::Sekolah Menengah Sheikh Malek Kuala Terengganu::

6. What size shoe does he wear?
::6..kechikkan..hihi::

7. If he was to collect anything, what would it be?
::Any game..-pc or ps2::

8. What is his favorite type of sandwich?
::mydear x kisah..asal sedap..hahhaha::

9. What would this person eat every day if he could?
::nasi..kkakak..leh terima x?::

10. What is his favorite cereal?

::cornflakes..sbb dia penggemar susu::

11. What would he never wear?
::apa yer?hahahha..kalau kuar umah..short pants la dia x suka..::

12. What is his favorite sports team?
::x minat bola..=_=::

13. Who did he vote for?
::kalau terpaksa buat pilihan..malaysia or terengganu kot..hahha::

14. Who is his best friend?

::leh tak jawab saya?hahahaha..en ayus::

15. What is something you do that he wishes you wouldn't do?
::cakap bukan2..yerlah time merajuk suka merepek..mydear pantang btul..hahah..sorry dear..dah terbiasa..promise not do again..insyallah..:)..::

16. What is his heritage?
::Erk..yang ni no komen kot(sbb x tahu..hahhaha)::

17. What is his favourite colour?
::Merah::

18. What is his habit?
::balik mesti buka laptop walaupun xder keje..sian saya..+_+::

19. What is he proud of?
::dapat wife chomel macam saya..hahahha..leh terima x?::

20. Lastly, do you think he will read this?

::baca kot..sbb dia jenis pemantau terhebat..hahhaa::

Ha dah habis jawab..aku kena tag kuiz ni..so pada sesiapa yang singgah blog aku ni..sudi2lah menjawab kuiz ni k..for mydear..whatever happen..u always 'my soul'..love u!!xoxo..muaaaaaah::

::sila abaikan wajah ku yang 'membulat'..hahhaha::

Percaya Padaku

2011-07-12T13:18:00.002+08:00

::12 July 2011-1:00ptg::
::Selasa::

::Hye guys..sedar tak sedar dah hampir setahun usia perkahwinan ku..alhamdulillah..dan insyallah tak lama lagi aku dan mydear akan di kurniakan satu anugerah dari benih kasih sayang kami berdua..so saja nak ngada2 petang2 ni..aku nak share lagu ni..lately ni suka dengar lagu ni....lirik dia so touching..ok lah..xoxo..muaaaaah..::

Percaya Padaku

Aku tak tahu apa yang ku rasakan

Dalam hatiku saat pertama kali
lihat dirimu, melihatmu
seluruh tubuhku terpaku dan membisu
detak jantungku berdebar tak menentu
sepertinya aku tak ingin berlalu
aku tak tahu apa yang ku rasakan
reff:
berikan cintamu juga sayangmu
percaya padaku ku kan menjagamu
hingga waktu menjemputku
ku berikan cintaku juga sayangku
percaya padaku ku kan menjagamu
hingga waktu menjemputku
saat ku tahu kau akan pergi jauh
izinkan aku tuk selalu menantimu
untuk katakan ku ingin dirimu (ingin dirimu)
agar kau tahu betapa ku terlalu
mencintaimu aku akan menunggu
hingga dirimu kembali untukku
repeat reff
tolonglah aku bagaimana diriku
ungkapkan itu rasa yang membelenggu
dalam hatiku ku cinta padamu
repeat reff
berikan cintamu juga sayangmu
percaya padaku ku kan menjagamu
hingga waktu menjemputku

::'Mybubble' Coming Out!!::

2011-07-08T13:43:00.000+08:00

::07 Julai 2011-1:00ptg::
::Jumaat::

::Salam semua..ari Jumaat yang segar...alhamdulillah masih boleh menulis blog..yerlah.lately ni bz ngan keje..plus stress ngan boss..tett!!..hahhaha...mesti korang ingat aku dah deliver kan?hahahah...belum2..masih lagi membawa 'mybubble' dengan setianya..'Mybubble' Coming Out!! yang aku ingin bagi tahu ni iyerlah...another business aku selain 'ALMARICHANTEKCHOMEL' aku..hihihih..gila bnyak aku buat kan..k meh aku terangkan apa perbezaan antara new business aku ngan 'ALMARICHANTEKCHOMEL'..

Ok..yang semua sedia maklum.. 'ALMARICHANTEKCHOMEL' adalah business aku yang berkaitan ngan fashion,style..segala yang terjual di dalam 'ALMARICHANTEKCHOMEL' adalah minat aku terhadap dunia fashion..

Tapi berlainan pula dengan 'MY ART BUBBLE'..ni adalah hasil kreativiti dari aku sekeluarga..bisnes ni sangat baru..mungkin yang kenal aku lebih rapat tahu yang aku mempunyai ahli keluarga yang minat dengan segala jenis hasil seni..aku pun dari background education yang sangat realated ngan arts..ok pada sesiapa yang dah jenguk blog 'MY ART BUBBLE' sila2 lah like page ni di fb n be a follower ..dan kami berbesar hati kalau ada yang sudi membeli..kami juga mengambil tempahan dari anda semua..by the way..insyallah..akan ada banyak lagi yang akan menyusul..segala hasil seni..so what ur waiting for guy!!be our guess now!!happy shopping!!xoxo...muaaaaah::

http://myartbubble.blogspot.com/

::JOM KLIK LINK NI!!...:)..::

::OLD PICTURE REVIEW..::

2011-06-21T10:34:00.002+08:00

::21 Jun 2011-10:00pagi::
::Selasa::

::Assallamualaikum..semalam aku saja godek gambar2 lama kat friendster and myspace..hahhaha..giller wujud lagi akaun aku tu..so jumpa gambar lama2 yang aku pernah upload kat laman sosial tu..hahahah..apa lagi..tapi kena edit dulu...so aku bg korang tgok sikit sewaktu badan ku di kala belum mengembang macam sekarang..hahhaha..giller wei..nak back to this type again..please!!!so enjoy the picture..:)..xoxo..muaaaaaah.::

::Utama logik ketika hamil::

2011-06-14T12:27:00.001+08:00

::14 Jun 2011-12:00tgh hari::
::Selasa::

::Hye guys..ari ni just nak share info ngan korang..pada sesiapa yang ada Facebook aku..aku pernah update pasal 'Betul ker kalau makan banyak kicap..anak kuar kulit gelap?mitos or fakta?' then one of my best friends bagi link dari Berita Mingguan..soal jawab bersama seoaramg doktor di Berita Mingguan..Good info for me also for u guys...so meh baca artikel ni k..:)..

Pantang larang limau penyebab asma, soya pemutih kulit bayi tiada bukti saintifik

Soalan: SAYA hamil empat bulan dan kerap diingatkan oleh orang di sekeliling saya bahawa wanita hamil tidak boleh mengambil makanan sejuk. Misalnya tidak boleh makan limau Mandarin kerana boleh menyebabkan bayi yang lahir diserang masalah asma? Benarkah pendapat demikian?

Puan Antasya Jawapan: PUAN, soalan begini sememangnya kerap ditanya oleh ibu yang mengandung, khususnya yang hamil anak pertama. Saya rasa pantang larang ketika mengandung dan selepas bersalin mempunyai tujuan yang baik iaitu untuk menjaga si ibu dan juga bayi daripada tercedera dan sentiasa mengingatkan si ibu supaya berhati-hati sepanjang kehamilannya.

Ada dua jenis pantang larang ketika mengandung iaitu yang membabitkan pemakanan dan alam sekeliling. Pantang larang ini bukan saja untuk si ibu tetapi juga untuk si bapa. Bagi aspek pemakanan misalnya pelbagai makanan ‘sejuk’, ‘panas’ atau ‘tajam’ yang tidak boleh diambil ketika mengandung.

Seperti Puan Antasya katakan, mengambil limau Mandarin kononnya boleh menyebabkan bayi mendapat asma. Memakan nanas pula menyebabkan keguguran manakala sesetengah wanita percaya minum air soya untuk memastikan bayi yang lahir berkulit putih!

Hakikatnya, secara saintifiknya tiada kebenaran mengenai pantang larang berkenaan. Logiknya semua makanan yang dimakan akan dihadam dalam perut dan usus sebelum diserap dalam bentuk molekul yang kecil seperti asid amino, asid lemak dan glukosa. Semua ini adalah elemen untuk metabolisma dan pertumbuhan bayi. Ia tiada kaitan dengan asma, keguguran atau pun cara untuk berkulit putih.
Jika kita lihat punca atau risiko bayi menghidapi asma bukan kerana pemakanan. Risiko utama adalah keturunan, terutama jika seorang iaitu sama ada ibu atau bapa mengalami asma. Ia juga adalah masalah alahan. Bagi mengurangkan risiko ini, elakkan susu botol kerana susu lembu mempunyai protein yang boleh menyebabkan alahan.

Andai anak puan berisiko tinggi, susu badan adalah yang terbaik. Bayi yang lahir secara pembedahan juga mempunyai risiko alahan yang tinggi berbanding kelahiran secara normal. Sekiranya Puan terpaksa memberi susu botol, pilihlah beberapa jenama susu bayi yang hipoalergenik dan mempunyai probiotik bagi mencegah alahan ini.

Saya selalunya mengambil jalan tengah yang mana jika pesakit saya takut melanggar pantang larang yang tiada bukti saintifik dan tidak rasional ini, maka janganlah mengambilnya. Cari makanan yang sesuai dan selamat.

Ada juga pelbagai pantang larang ketika mengandung seperti dilarang mencaci, memaku, keluar waktu senja, duduk di tangga dan lain-lain lagi. Saya rasa semua ini untuk kebaikan si ibu tetapi puan perlu berwaspada kerana sesetengah kepercayaan ini boleh membawa kita kepada syirik kepada Allah SWT.

Jawapan disediakan: Dr Suhaimi Isa
Pakar Runding Perbidanan dan Sakit Puan
Hospital Pantai Ampang.

So kalau korang pun ada kemuskilan..jangan segan-segan ok antar email kepada :
“Doktor di Berita Minggu” melalui e-mel, bminggu@bharian.com.my atau melalui pos di alamat Berita Minggu, Berita Harian Sdn Bhd, Balai Berita, 31, Jalan Riong, 59100, Bangsar, Kuala Lumpur. Soalan anda akan dijawab Dr Suhaimi Isa, Pakar Perbidanan dan Sakit Puan Hospital Pantai Ampang.

Lepas ni jangan was2 ok..makan selagi boleh menyihatkan baby anda..tapi still kena jaga kesihatan..ok lah ari ni aku n 'mybubble' lunch McDonald....tukar selera..huhuhuh..xoxo..muaaah::

::Jemput makan semua..:)..::

::Mom To Be Look Tired!!::

2011-06-06T15:59:00.000+08:00

::05 Jun 2011-3:30ptg::
::Isnin::

::Salam..no in mood today!!Sleepy..::

::Kan best dapat relax macam ni...sambil layan hot chocolate..please i really need this moment right now!!::

::nice hot chocolate!!::

::Enjoy monday blues!!!xoxo...muaaaaaaaah::

THE FASHION BAZAAR ITS COMING!!

2011-06-01T10:43:00.000+08:00

::01 Jun 2011-10:15pagi::
::Rabu::

::Hye guys..aku rasa siapa yang tgok tajuk entry aku dah tahu pasal apa..semalam aku ada update kat my officially bisnes blog Almarichantekchomel dan fanpage ..Sabtu ni aku ada buka bazaar kat Subang Parade..so pada sesiapa yang berminat nak tengok our collection sila2 lah jenguk kami di sana..dan kalau yang tak dapat jenguk tu..boleh tgok blog Almarichantekchomel aku ok..:)...so segala info ada kat bawah ni..xoxo..muaaaaaaah::

::Masih Adakah Peluang Ke Dua?::

2011-05-31T14:30:00.000+08:00

::31 Mei 2011-1.45ptg::
::Selasa::

::Salam Selasa semua...semalam aku ada bg tahu kan..nak buat review mengenai movie "Nur Kasih"...Nak komen apa yer..because bagi aku ramai yang dah buat review mengenai movie ni...aku pun bukan arif sangat nak komen..kang tersalah komen ada yang tak puas hati ngan blog aku..hahha...terus kena banned!!Ok bagi aku untuk siapa yang follow drama series "Nur Kasih" ni..insyallah leh berpuas hati..dari komen2 yang aku baca..ada yang cakap tak cukup..for me ok lah..takkan nak panjang berjelar macam series kan..kira apa yang dipaprkan tu yang penting..nak di ikutkan..cerita..kalau sampai 5 jam pun takkan cukup..manusia kan tak pernah puas..huhuh..

Ok2 aku tak nak berceloteh banyak..apa yang aku boleh cakap..movie ni is the best moral story yang aku pernah tgok..aku nak tanya..masa korang tgok movie ni..korang ada pikir knapa?bagaimana?...tak kan?yang korang tgok..'ishk sian hero ni'..atau pun 'tak kena lah baju yang heroin ni pakai'..hahhaha..betul tak?kalau aku salah aku minta maaf..sebab apa yang aku sendiri nampak itu lumrah manusia ...pada aku kekuatan movie ni yang bagi impak kat aku..adalah 'Masih Adakah Peluang Ke Dua?'...Bayangkan setiap saat yang korang lalui...takder untuk ari esok..kekuatan seoarang isteri yang inginkan peluang yang ada di harungi bersama suami..kehilangan sesuatu yang mungkin tak pasti akan kembali..iyer aku nangis tgok movie ni..mungkin sebab setiap apa yang 'Nur Amina' lalui..memberi pengajaran bagi aku..hargai setiap apa yang kita ada..Allah swt bagi satu nyawa iaitu bayi yang di kandungkan..tapi dalam masa yang sama Allah swt nak tarik satu lagi nyawa...kekuatan tu yang perlu kita lihat dalam movie ni..bukan dari segi logical jalan citer..Mungkin aku terlalu emosional mengulas tentang movie ni..tapi aku cuma nak tekankan..hargai setiap peluang yang ada..aku pun bukan manusia yang sempurna..kadang2 ada masa terlepas laku dengan mydear..ngan bonda,ngan semua disekeliling..bila sedar kesilapan diri..selalu pikir ~~'masih ada ari esok'~~...hurmm..so mari kita menjadi penonton yang menonton sesuatu karya dengan mata dan hati..akal dan fikiran..dan pikirlah..segala apa yang di aturkan olehnya adalah yang terbaik...selamat beramal...xoxo..muaaah::

::Nice Date With MyDear::

2011-05-30T12:14:00.000+08:00

::30 Mei 2011-11:00pagi::
::Isnin::

::Salam ari isnin..jap jer dah ari isini balik..rasa nak cepatkan masa g terus kat ari jumaat ni..hahhaha..boleh?ok lah semalam ari 'ngdate' ngan mydear...kami just g kat ~~Jusco Bukit Raja~~ jer..memandangkan mydear malas nak berasak di hari minggu ni..so kita org plan g yang dekat2 jer.itu pun ramai ok kat JJ ni..mana tak nya..tengah SALE kot..aku pejamkan mata jer nak shopping..sebab niat hati nak beli barang for 'mybubble' jer..dan kami dah ada sedikit..huhuh..rambang mata ok tgok barang2 baby..Before tu kami lepak makan kat Kenny Rogers ..tu pun kena q-up..haish..dah rambang mata shopping barang for 'mybubble'..kita orang plan tgok movie..wei giller beratur panjang..siapa yang pernah g kat ~~Jusco Bukit Raja~~ ni confirm leh imagine kalau aku cakap q nak beli tiket jer sampai kat kedai baskin robins tu..haish...dan nasib kami baik..sebab aku dulu pernah keje kat tgv bukit raja..hahha..so pakai orang dalam lah beli tiket..and what i can say..dapat best seat..yeay!!huhuhu..petang tu mula2 plan nak tgok 'Karak' sebab mydear tak pernah tgok drama 'Nur Kasih'..tapi sbb kan line panjang n movie tu dah showing awal..kami tukar plan..either nak tgok 'Nur Kasih' or 'Too fast Too Furious'...tapi disebabkan aku berjaya pujuk mydear..apa lagi 'Nur Kasih' lah..hahhaha..hebat tak aku...sian mydear..takper next time sayang ikut citer mydear plak...:P..insyallah next entry aku cuba buat review pasal movie ni..so untuk korang tak boring ngan entry aku ni..meh di kala nak lunch ni..korang tatap muka aku ngan mydear nak makan...hahha..xoxo..muaaaaaah::

::sebelum makan..:D..::

::mydear bz jer..huhuh::

::Please help me!!::

2011-05-26T16:40:00.000+08:00

::26 Mei 2011-4;00ptg::
::Khamis::

::Short entry guys..please help me to give your suggestion the best place food to special celebrate!!So aku dah pilih tempat yang aku rasa a bit different to try..so kalau korang rajin sila bagi suggestion..if korang ada suggestion lain its better for me to choose..thnkz guys!!!xoxo..muaaah::

::Bahana Maharaja Lawak!!::

2011-05-23T11:55:00.000+08:00

::23 Mei 2011-11:38pagi::
::Isnin::

::Salam ari isnin guys..pagi ni aku semangat sikit nak g opis..sebab project last week dah habis..now new week..new project..yeay..ok pagi ni aku just nak share apa yang aku dengar pagi tadi..pagi tadi mood aku n mydear nak dengar Sinar Fm..~~oldiest~~ kan kami..hahhaha..kebetulan pagi tadi Jep dr kumpulan Sepah..memang lawak lah kan..duk nak redah jem jadi tak rasa sangat..huhu..so tengah2 diorg berceloteh..ada seorang penghantar sms ni minta lagu yang kumpulan Sepah nyanyi time 'Maharaja Lawak'..aku memang suka kumpulan ni bila time musical comedy..ada jer lagu yang diorg bawa yang kita jarang dengar..fresh ok..so just nak share ngan korang...layan lawak time diorang nyanyi lagu ni and lagu dari empunya diri..:)..xoxo..muaah::

::ni time diorng nyanyi lagu tu..even sikit..tp sdap tau..suka suara Jep ni..::

::ni aku siap bg video n lyrics..hahhah::

::Mommy to be must look gorgeous!!::

2011-05-20T12:05:00.000+08:00

::20 Mei 2011-11:30pagi::
::Jumaat::

::Salam jumaat...hari ni ngah bersiap nak g keje..mydear tegur aku dah chubby..uwaa..bukan tak leh terima...cuma pikir mcm mana nak buat after deliver..mau diet bermatian ni..hhahaha..ok entry kali ni just nak share ngan para bakal ibu ok..ada orang kata time mengandung ni..kita leh tgok appearance para bakal ibu..ada yang selekeh..ada yang suka melaram.ada plak yang cakap..mom to be yang suka melaram ni..insyallah petanda dapat anak pompuan..erk?dan kalau mom to be just siap sekadar ala kadar..mite be akan dapat baby boy..hahahah..statement orang dulu2..ada yang leh caya..ada yang bergantung pada keadaan mom to be tu gak..kalau malas nak bersiap..alih2 dapat anak pompuan..memang dia jenis yang tak suka bersiap..ada gak yang suka melaram dapat gak baby boy..huhuh..so semua tu telah di tentukan oleh-Nya..bersyukur apa yang dikurniakan kelak..:)

Tapi pada bakal ibu yang suka melaram..meh kita tgok wajah para2 ibu yang dulu masa mengandung suka melawa..aku?tak tahulah kategori mana...nak kata melawa sangat taklah...tapi kalau kuar muka pucat..macam tak keruan tau..sampai mydear pernah tegur..'bersolek macam firstime nak g dating'..erk?hahhaha..so u guys can guess my baby gender?hahhaha..xoxo..muaaaaah!!::

::chomelkan muka diorang masa prengnant::

dan muka aku?

::me..6 month with 'mybubble'::

p/s:mesti korang nak cakap aku chubby sangat2 kan..uwaaaaaa..aku terima..:)

::CINTA MELODI::

2011-05-19T12:02:00.000+08:00

::19 Mei 2011-11:00pagi::
::Khamis::

::Assallamulaikum..korang layan tak citer sinetron 'CINTA MELODI'?...aku tak dapat layan sebab balik keje jer dah nak pukul 8..tapi selalu gak tengok iklan citer ni kat tv.. actually aku tak lah layan sangat..cuma sebab ada 'galang'...hahhaha..so aku nak sangat tahu jalan citer ni..heroin dia nampak biasa sangat..tapi mungkin sebab aku tak mengikuti dan menghayati watak heroin dia..so tak menarik sangatlah bagi aku..tak macam citer 'CINTA KIRANA' dulu..watak 'kirana' tu cantik kot..huhuhu..tak adil aku komen macam ni kan..ok2..kang ada peminat citer ni marah kat aku..

Sebenarnya..tujuan aku buat entry ni..sebab aku tertarik dengan lagu citer ni...so hayatilah ok..ala2 korea sikit..huhuh..xoxo..muaaaaah::

::ni lagu dari band ni..:)::

::ni citer ni..:)..::

::Ready for your baby?::

2011-05-18T17:27:00.000+08:00

::18 Mei 2011-5:00ptg::
::Rabu::

::Assallamulaikum..ari ni plan ngan mydear nak survey barang baby..the price and the product..actually tak tahu nak mula dengan apa..yer rr anak first kan takder pengalaman..my mom dah bising2..suruh start cari barang2 baby..just for preparation..so today update status kat facebook tanya mana the best place to shop..alhamdulillah ramai yang membantu..thanks to you guys..:)...so appreciate that!!dan kebetulan seorang kakak yang dah ada pengalaman suruh aku cari list barang-barang baby apa yang perlu..so tak lah pening nak survey barang kan..hihi..thnkz kak sue..:)...so now segala info aku dapat dari blog ni ( La Dolce Rina )..a good list i think..so sesiapa yang sama macam aku..better g kat blog dia buat rujukan..huhuh..tapi aku akan bagi list kat bawah ni..hihihi..

KEPERLUAN BABY

A) PAKAIAN / TIDUR

1. Baju Lengan Panjang
2. Baju Lengan Pendek
3. Seluar panjang
4. Seluar Pendek
5. Rompers
6. barut
7. sarung kaki / stoking
8. Sarung tangan
9. Tuala Kecil
10. Tuala Besar
11. Topi
12. Lampin Bayi
13. Pampers ( New Born )
14. Selimut Baby
15. Sapu tangan kecil
16. Bakul Pakaian baby
17. Tilam / sarung
18. Bantal Kepala / bantal peluk
19. Kelambu
20. Buaian / Kain Buaian

B) PERALATAN MANDI

1. Bakul Barang Mandian
2. Baby bath
3. Baby Shampoo
4. Bedak baby
5. Besen Mandi baby
6. putik kapas
7. tikar getah
8. bakul baju kotor
9. Minyak rambut

C) PENJAGAAN DIRI / KESIHATAN / KESELESAAN BABY

1. Bakul Peralatan diri
2. Minyak Yuyi cap limau
3. Minyak Telon
4. tisu lembab
5. vicks
6. losyen baby
7. sikat
8. set ketip kuku
9. krim lampin
10. tiub sedut hingus
11. bouncer

D) MAKAN / MINUM BABY

1. botol susu - kecil, sederhana, besar
2. susu tepung - persediaan
3. puting susu spare
4. puting kosong
5. pembersih botol susu
6. termos
7. tupperware susu
8. botol air masak

E) KELENGKAPAN BERJALAN

1. Stroller
2. Baby car seat
3. beg pakaian baby ( kecil )
4. beg pakaian baby ( besar )
5. travelling tilam set

Banyakkan...hahhaha..so para ibu n ayah...get ready your list before go shopping..taklah menggagau nak cari barang baby apa nanti..:)..xoxo.muaaaah::

::Lets Shopping!!::

::JOM CUCI MATA::

2011-05-16T18:23:00.000+08:00

::16 Mei 2011-6.15ptg::
::Isnin::

::Mood nak menggedik..saja nak tayang gambar kawen..hahhaha..short entry..ari ni stress..so saja nak suruh korang layan mood aku yg ngah kacau ni...xoxo..muaaaaaaaah::

'I stalk your profile when I miss you’

2011-05-11T11:30:00.000+08:00

::11 Mei 2011-11:15pagi::
::Rabu::

::Assalammulaikum..short entry for u all sebelum g lunch..i luv two guys play guitar and sing this song..the lyrics kena ngan orang yang kena tinggal or baru break up..yupz not related with me..just want to share..aku dapat video ni dari sebuah blog..mite be ada yang pernah tgok video clip ni kat your tube..his voice amazing..so enjoy the lyircs..pada siapa yang terkena ngan lyrics lagu ni..aku just want to share bukan nak kena kan apa-apa ok..:)..xoxo..muaaaaaah::

::The Story of Syarafi & Nasya ::

2011-05-06T14:33:00.000+08:00

::06 Mei 2011-02.00ptg::
::Jumaat::

::Alhamdulillah..hari jumaat yang indah..untuk hari yang indah ni aku nak dedikasi kan satu clip video simple for all my lovely friends..maaf clip ni aku sendiri yang edit so sangat tak professional..please dont complain...hihihi ..yang OP edit ada cuma the last part ada gambar yang mydear tak benarkan upload kat blog and buat tatapan sahabat2..so tak mo jadi isteri derhaka hihihi..and tak mo bnyak citer enjoy the clip k..later on aku upload gambar..sebenarnya aku buat clip ni sebab terlalu gambar bersama semua sahabat2..what a wonderfull day..aku sangat tak sangka..bila dapat tgok semua album gambar dari my OP..ramai sungguh yang datang..jutaan terima kasih kepada semua..maaf janganlah di tanya kenapa baru sekarang aku dedikasi kan semua ini..yang pasti..aku tetap akan kongsikan semua memori bersama..enjoy..xoxo..muaaaaah::

::LOVE THIS SONG::

2011-05-05T15:41:00.001+08:00

::05 May 2011-3.15ptg::
::Khamis::

::Assallamualaikum..nak share ngan korang lagu ni..actually lagu ni ada dalam clip pic gambar kawen..korang yang mengikuti blog aku mesti perasaan kan aku tak upload secara officially gambar masa majlis kahwin aku kan..takper..aku share lagu dulu...good choice from my officially photographer..so esok entry pasal aku nyer OP..mesti ada yang cakap aku paper ntah kan..sbb baru nak buat review gambar kahwen..dah nak dapat 'mybubble' dah..but i have my own reason why..sesiapa yang tak suka esok jangan tunggu entry aku..:P...hahhaha..tetiba emo..so enjoy the song first!!xoxo...muaah::

TOMPI MENGHUJAM JANTUNGKU LYRICS

segenap hatiku selalu memujamu...oohh...

seluruh jiwa ku persembahkan untukmu

sepenuh cintaku merindukan dirimu

seutuh gejolak membakar hatiku...

seperti cahaya hadirmu diduniaku

seperti ribuan bintang yang menghujam jantungku

kau membuatku merasakan indahnya

jatuh cinta

indahnya dicintai

saat kau jadi milikku

oh takkan kulepaskan dirimu oh cintaku

teruslah kau bersemi di dalam lubuk hatiku

::Meh Main Teka Teki::

2011-04-27T15:04:00.000+08:00

::27 April 2011-2.30ptg::
::Rabu::

::Assallamulaikum guys!!perut ku kekenyangan.."mybubble" mengeras..hahhah..mana taknya..baru lepas makan buah-buahan k..senak perut aku...tapi demi kesihatan "mybubble" aku makan gak..hihi..memang aku akan pastikan lepas makan tengah hari..aku akan amik buah..tak kira lah buah apa selagi tak memudaratkan "mybubble"..huhuh..

Ok petang ni aku nak main teka-teki ngan korang..yerlah nak bagi ilang stress kan..aku tahu ada yang tengah stress ngadap keje..so meh join teka-teki aku ni..oleh sebab semalam aku dah buat scan for checkup "mybubble"..why not korang teka 'gender' "mybubble"...hihih..takderlah hadiah yang aku nak bagi just nak ilangkan stress..so guys..let enjoy the game k!xoxox...muaaaaaaaah::

::"mybubble"-Gender?::

::"mybubble"-boy?::

::"mybubble"-girl?::

::Bila Si Suami Izinkan...::

2011-04-21T13:40:00.000+08:00

::21 April 2011-12.00tgh hari::
::Khamis::

::Assallammualaikum...tengah hari yang indah..lapar sudah..hahhaha..ok kali ni aku nak share ngan korang my happy time bila mydear izinkan kuar berjumpa all my bff..yer rr..kalau dulu single..bila-bila masa jer leh jumpa beronggeng..now semua kena minta izin ok..alhamdulillah aku dapat hubby yang sangat sporting and understanding..yer rr..bila dah kawen ramai yang bagi excuse nak jumpa kawan2 amat payah..lagi2 bila minta izin suami..bagi aku..masa tu memang aku tak dapat nafikan..masa amat terhad..yerlah nak bahagi masa untuk suami..untuk family..dan untuk kawan2..tapi kalau korang ader masa yang terluang..y not use that time for ur happy moment..ok..last thursday aku jumpa si kecik lala ni..kalau korang nak tahu dia ni kawan aku since uitm lg..dia gak lah deco my hantaran..everything bout my wedding dia bnyak gak bantu..and she also have own blog..blog dia nama..ceklala ..kebetulan time jumpa dia aku drive sendiri..so plan jumpa after keje..so kita org jumpa kat midvalley..dkat ngan opis aku..huhhu..tak jalan mana pun..lepak kat food court sambil borak2..even kejap jer aku jumpa dia..tapi bnyak gak story kami sempat borak2..huhu..meh layan gambar sikit..

::santapan kami...::

::muka lepas kekenyangan::

::abaikan muka ku yang makin tembam..huhuh::

Then another story meet all my bff..ahad lepas..one of my frens launch spa..so aku di jemput..hihih..so apa lagi bila dah jumpa all gurls..banyaklah citernya..nasib mydear izinkan pergi..mydear tak dapat join sebab ada keje..so sebelum sampai kat tempat my frens aku,sue,ila n kak azie g lepak kat PapaRich..layan makan lunch dulu..sebab masing2 lum lunch lagi..then after that br kita org g skali..kebetulan kena tunggu merah kan..so guys..malas nak citer panjang.layan gambar k..!!xoxo..muaaaaaah::

::muka kelaparan..eh sue mana?hahha..sorry sue terlupa nak snap muka sang owner camera ni..hihih::

::tadaaaaaa..dah sampai spa..yang kat bawah pakai tudung tu owner spa..nana..spa dia kat bangi..nice deco nana!!::

::us::

::memory::

::guest book..ha tu nama spa nana..meamore!!spa dia kat bangi seksyen 9..:)::

::Hal Mengidam!!::

2011-04-15T16:57:00.000+08:00

::15 April 2011-4.30ptg::
::Jumaat::

::Assallamulaikum guys!!petang ni hujan lebat jer..tetiba aku teringat selasa lepas..lepas buat check up for 'mybubble'..tetiba ngidam nak makan 'Ketam Goreng Cili'..apa lagi lepas jer check up..terus g Tesco..beli bahan n ketam..even ketam Tesco ni dah tak sesegar mana..tapi sebab nak ilangkan ngidam ni..beli lah gak..beli 6 ekor dalam RM13.00..oklah kot...nak g seafood restaurant memang payahlah..sebab balik kerja jer dah penat..ni pun kebetulan aku half day..so guys enjoy the food and resepi..dan amat sorry..aku tak sempat amik gambar lepas masak..tapi aku bg bahan2 and cara nak masak k!xoxo..muaaaaaah!!

::muka g beli ketam..happy ko!hahhaha::

::google::

Ketam Goreng Bercili

Bahan-bahan:

1 1/2 kg ketam
2 biji bawang besar
5 biji bawang putih
1 mangkuk cili kering dikisar
1 helai daun kunyit
minyak
garam secukup rasa

Cara-cara:

Ketam digoreng lembab dan ditoskan
Tumiskan bawang putih dan merah yang telah ditumbuk (i tambah sedikit belacan)
Masukkan daun kunyit bila bawang tadi dah kuning/garing
Masukkan cili yang dah dikisar & masukkan garam (i tambah sedikit sos cili n sos tomato n sedikit gula)
Bila dah garing masukkan ketam yg digoreng tadi (i tambah sebiji telur yg telah dipukul sedikit).

::Makan Time::

2011-04-14T13:58:00.001+08:00

::14 April 2011-1.30ptg::
::Khamis::

::Salam semua..short entry yang penuh dengan gambar..hihi..last week thursday opis aku buat makan-makan sempena apa aku tak tahu..aku selaku pekerja yg memang suka makan..menurut perintah jer..hihi..tempat makan yang tekah di pilih ialah SWENSEN kat SS2 PJ..Nak citer pasal food tak banyak leh komen..a normal western food taste..kalau aku..malas kot nak g lagi..sebab aku rasa ada tempat yang lebih bagus..tgok menu pun aku pilih western burger..air pun normal drink..lime froze...tapi just nak share ngan korang suasana masa aku makan..hihi..enjoy the picture..xoxo..muah::

::muka sedang menanti makanan dengan penuh sabar::

::my colleague with boss::

::yeay my turn..abaikan muka yg serabai tu..hihih::

::my ice-cream for 'mybubble'..hihih::

::ANDA HAMIL?::

2011-04-13T12:32:00.001+08:00

::13 April 2011-12:00 tgh hari::
::Rabu::

::Assallammualaikum..korang dah kuar lunch?mesti ngah pikir nak makan apa kan..samalah..asyik pikir makan jer ni..hihi..semalam aku g check up...seperti biasa rutin masa check up..amik ~~air kencing~~..~~amik darah~~..check kesihatan aku..but the special moment semalam iyerlah..aku dah dapat dengar jantung 'mybubble'..wah..nak nangis babe..perasaan yang baru dalam hidup aku..kuat ok degupan jantung 'mybubble'...tapi iyerlah g check kat klinik kerajaan kan..hanya aku jer yang dapat dengar..mydear tak dapat..+_+...ok tak mo sedih-sedih..aku ada buat entry pasal puasa kan?alhamdulillah ada yang respon suka apa yang aku kongsikan..dan ada plak yang mintak aku share masa aku dapat tahu aku awal2 hamil..

Ok..memang dari awal aku n mydear plan nak kawen..kami tak pernah plan nak rancang2 anak..kalau boleh aku memang nak awal..memandangkan melihat rakan2 seusia ku pun dah ada anak dua tiga..so perasaan tak sabar tu sangat lah tinggi..so dua bulan selepas berkahwin..period ku mula tak menentu..ada sekali dekat seminggu lewat..aku dah mula excited..yerlah harapan jadi kenyataan..so dengan excited aku beli pregnancy test..aku ada tunjukkan pregnancy test aku kat entry ni..(orang baru)..aku ingat lagi 4 December 2010..masa tu aku balik kampung mydear..aku beli tanpa pengetahuan mydear..so pagi2 tu aku dah mula excited..yerlah..perutku mula meragam..keras..aku ingat dah mula ada tanda aku hamil..tapi tinggal harapan.masa test tu negative..aku mula tak sedap hati..period ku lewat..tapi nak menjaga kesihatan ku..mydear bawa aku ke klinik..ujian yang sama..negative..doc cakap mungkin aku gastrik...hampa ok..mydear pun terkejut aku buat test tanpa pengetahuan dia..yerlah niat hati nak buat suprise tapi lain jadi nya..

Tiga minggu lepas tu(21 December 2010)..aku mula tak sedap badan..sengal2 badan..kejap2 rasa badan panas..selera pun macam memilih..mula2 aku malas nak pikir sangat..yerlah tak nak ada harapan sangat..tapi kali ni aku tak berahsia ngan mydear..aku citer yang period ku mula tak datang seminggu..badan jadi lemah..so mydear n aku beli kat farmasi area umah beli pregnancy test..lepas dinner malam tu..aku test..mula2 aku tak yakin gak..tapi mydear excited nak tahu result..and ya..the result make us happy positive!!happy ok..sangat..terus kami share ngan semua ahli keluarga..esoknya mydear bawa aku jumpa doctor..and ya aku pregnant..love that moment..so pada Nadz yang nak tahu tanda-tanda awal me tahu pregnant..just simple tanda..mungkin ada yang lebih menarik dari cerita aku..tapi untuk tak menghampakan Nadz kat sini aku share 10 Tanda Hamil...:)

10 Tanda Hamil

1. Rasa lapar yang berpanjangan

Juga terjadi pada orang yang tidak hamil tetapi lebih kerap terjadi pada awal kehamilan. Jangan bergantung sepenuhnya kepada tanda ini tetapi sekiranya ia berlaku disamping tanda-tanda kehamilan yang lain, bersiap-sedialah untuk membilang hari anda.

2. Perubahan pada warna di sekliling payudara

Sekiranya kulit disekitar puting anda menjadi kehitaman, kemungkinan anda sudah pun beberapa minggu mengandung. Walaubagaimanpun, ia juga terjadi disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon tidak berkaitan dengan kehamilan atau disebabkan kandungan yang terdahulu.

3. Kerap membuang air kecil

Sekiranya janin sudah mula terbentuk dan rahim yang semakin membesar mula menekan pundi kencing anda, anda akan mersa kerap untuk buang air.

4. Merasa tidak bermaya

Rasa seperti tiada tenaga sepanjang masa? Hormon yang dikeluarkan di masa awal kehamilan boleh membuatkan anda berasa letih dengan cepat. Rasa letih dan tidak bermaya adalah sesuatu yang kerap terjadi di awal kehamilan.

5. Sakit dan tegang pada buah dada

Sekiranya anda mengandung, buah dada anda akan menjadi semakin sakit pada sentuhan, agak serupa dengan ketidakselesaan yang terjadi pada buah dada anda sebelum haid. Apabila badan sudah menjadi biasa dengan kejadian hormon ini, kesakitan akibat ketegangan akan menjadi semakin berkurangan.

6. Pendarahan implantasi dan senak pada ari-ari

Lebih kurang 8 hari selepas ovulasi, anda mungkin akan mengalami sedkit pendarahan dari faraj dan senak pada ari-ari akibat dari implantasi. Anda juga mungkin mengalami keadaan yang sama semasa pada sekitar masa anda sepatutnya datang haid hari pertama.

7. Rasa loya dan muntah

Sekiranya anda bernasib baik, morning sickness ini tidak akan menyerang, kecuali selepas beberapa minggu hamil. Tetapi segelintir wanita akan mula merasa mual dan rasa luar biasa pada lidah walaupun cuma selepas beberapa hari mengandng.

8. Suhu asas badan tinggi berpanjangan

Sekiranya anda memang sedang membuat pemerhatian dengan mengambil suhu badan asas anda setiap pagi, anda akan mendapati paras susu badan secara konsisten melebihi paras asas sejak dari hari pertama ia naik.

9. Missed period

Sekiranya haid anda teratur sebelumnya dan sekarang ia sudah lewat beberapa hari. Inilah masanya untuk anda menjalani ujian air kencing untuk kehamilan.

Dan akhirnya..

10. Ujian air kencing yang positif

Sekiranya anda sudah beberapa hari ketinggalan haid dan terdapat 2 jaluran pada ujian air kencing, kemungkinan besar anda sudah mengandung. Jumpalah doktor untuk kepastian dan...

...Tahniah!

::'mybubble' 21 weeks now!!alhamdulillah::

::Panduan Ibu Hamil Berpuasa::

2011-04-11T17:45:00.000+08:00

::11 April 2011-5.00ptg::
::Isnin::

::Assallammulaikum sahabat...mendung jer aku petang ni semendung cuaca kat luar..hihi..mata dah nak tunjuk tanda-tanda Zzzzzz..rasa nak g surau lepak tido boleh?hahhahha..ok untuk aku ngelak daripada tido..meh aku share tips2 khas untuk ibu hamil seperti aku ni..:D..niat hati minggu ni aku nak mula ganti puasa..yerlah..kalau ikut due bersalin aku betul-betul dalam bulan puasa..so akibatnya..aku kena ganti puasa cepat..hahha..motif?ada kena mengena ker?hahha..tapi tu lah..sok nak jumpa doktor..maybe after check up..ada yang khuatir aku nak ganti puasa..yer lah larat ker?sedangkan sekarang asyik ngunyah and minum jer..tapi ganti tetap ganti..so aku google artikel panduan dan tips untuk ibu hamil berpuasa..maybe artikel ni dapat memberi sedikit info ok..

*ni artikel aku dapat dari website ni.: http://paramedik.bbfr.net/t1567-panduan-ibu-hamil-berpuasa

Dr. Adilah Ahmad.

KEHAMILAN merupakan suatu perubahan fisiologi wanita yang berlaku untuk tempoh sembilan bulan dan disusuli dengan tempoh berpantang.
Kebetulan masuk bulan Ramadan, wanita yang hamil juga ada kalanya ingin menjalani ibadah tersebut.

Namun, terdapat beberapa aspek perlu difahami mengenai amalan berpuasa di kalangan wanita yang sedang hamil.

Menurut Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, Pusat Rawatan Islam (Pusrawi) Dr. Adilah Ahmad manusia normal juga ‘berpuasa’ pada setiap malam sewaktu tidur.

“Bezanya sewaktu tidur kita tidak melakukan aktiviti lain. Tidur malam secara purata iaitu lapan jam berterusan juga tanpa disedari menyebabkan kita berpuasa dalam tempoh tersebut.

“Penyesuaian pengambilan pemakanan yang mencukupi dalam tempoh terhad ini secara prinsipnya tidak mendatangkan masalah besar.

“Bagaimanapun, jika berpuasa dikhuatiri akan menjejaskan kehamilan, maka seseorang bolehlah untuk tidak berpuasa,” ujarnya.

Berkongsi panduan bagaimana ibu hamil yang ingin berpuasa, Dr. Adilah memberikan beberapa panduan berguna.

“Sebaik-baiknya sebelum ibu hamil mengambil keputusan untuk berpuasa, mereka perlu mendapatkan nasihat doktor masing-masing sama ada boleh berpuasa atau sebaliknya.

“Wanita yang mempunyai masalah seperti kencing manis kronik, darah tinggi, masalah ulser, sistem pencernaan dan sebagainya, mungkin dinasihatkan doktor agar tidak berpuasa,’’ katanya.

Selain itu, beliau menasihatkan ibu hamil mengambil makanan dan minuman yang mengandungi keperluan zat makanan yang diperlukan seeloknya dalam kuantiti mencukupi, sama seperti sewaktu beliau tidak berpuasa.
“Cara pengambilannya sahaja yang diubah kepada tempoh sewaktu berbuka puasa sehingga waktu bersahur sahaja.

“Ini sangat penting. Penambahan berat badan yang sepatutnya juga perlu dipastikan sekitar setengah kilogram setiap minggu apabila melepasi bulan keempat.

“Seterusnya, pastikan mengambil kalori (kcal) makanan yang sihat iaitu berjumlah sekitar 25 hingga 30 kcal bagi satu kilogram berat badan individu (secara purata di antara 1,800-2,000 kcal setiap hari).

“Keperluan zat makanan pula hendaklah seimbang mengikut piramid makanan yang disarankan dengan pengambilan karbohidrat sebanyak 50 peratus, protein 30 peratus dan lemak 10 hingga 20 peratus.

“Sama ada berpuasa atau tidak, pemakanan sihat sangat mempengaruhi perkembangan janin dan bayi yang bakal dilahirkan,’’ ujarnya.

Beliau turut memberitahu, ibu hamil memerlukan air yang mencukupi, sekurang-kurangnya dua liter setiap hari (bersaiz empat botol kecil air mineral atau lapan hingga 10 gelas) bagi membantu mengurangkan dehidrasi atau kekeringan,” katanya.

Tambahnya, elakkan membeli-belah atau berjalan-jalan terutamanya di tengah panas supaya kekal segar dan tidak berlaku dehidrasi.

“Sebaiknya ambil makanan tambahan seperti pil vitamin dan kalsium pada waktu malam dan bukannya sewaktu bersahur bagi mengurangkan kesan sampingan akibat ubat seperti loya dan pening kepala.

“Ibu hamil juga disyorkan melambatkan waktu bersahur kepada jam terakhir sebelum imsak serta tidak melambat-lambatkan berbuka apabila sampai waktunya bagi membantu mengurangkan tempoh berpuasa kepada hanya perlu sahaja,” katanya.

Menurut Dr. Adilah lagi, sesetengah ibu hamil yang berpuasa mengalami ketosis iaitu masalah yang berlaku dalam keadaan kelaparan yang lazimnya terjadi apabila berpuasa melebihi 16 jam terutamanya bagi wanita yang mempunyai penyakit kencing manis ataupun penyakit kurang zat makanan.
Situasi tersebut akan menghasilkan bahan ketone yang mungkin boleh memberi kesan negatif kepada wanita dan perkembangan janin dikandungnya.

Tambah Dr. Adilah lagi, wanita hamil juga perlu mengenalpasti isyarat tubuh sendiri.

“Jika ibu yang hamil sedar, mereka sememangnya tidak mengambil keperluan pemakanan yang mencukupi dan tidak bermaya, atau mengalami simptom-simptom hipoglisemia iaitu kekurangan gula dalam darah dan pening kepala, berpeluh-peluh dan sebagainya, mereka dinasihatkan berbuka puasa,” pesannya.

Perubahan kehamilan untuk menyesuaikan diri ketika berpuasa.

* Trimester pertama (tiga bulan pertama kehamilan).
Petanda-petanda morning sickness seperti tekak loya, pening kepala dan tidak berselera makan.
Pilih makanan bersesuaian dan kurang mengambil makanan berminyak serta gandakan meminum banyak air.
Pengambilan pil asid folik pula pada sebelah malam dan bukannya sewaktu bersahur supaya kesan sampingan seperti berasa loya dan bau ketika sendawa.

* Trimester kedua (bulan ke-4, 5 dan 6 kehamilan)
Pada waktu ini morning sickness dijangka telahpun reda, namun berlaku penurunan tekanan darah dari paras biasa menyebabkan ada yang mudah pitam terutamanya jika berdiri untuk tempoh yang lama. Minum air yang mencukupi selepas berbuka puasa serta tidak berdiri lama dapat mengurangkan masalah ini.

* Trimester ketiga (bulan ke -7 hingga kelahiran)
Wanita lebih mudah penat apabila bergerak akibat saiz kandungan yang semakin besar. Banyakkan berehat dapat membantu.

So aku harap info ni berguna pada semua para bakal ibu..boleh di amalkan ketika bulan Ramdhan dan juga ketika kita nak berpuasa ganti..nanti aku cari tips2 nya plak erk..so sharing is caring..xoxo from me n 'mybubble'..muaah::

For Lovely Secretary Week

2011-04-08T16:38:00.001+08:00

::08 April 2011-04:30ptg::
::Jumaat::

::Hye guys..new collection dari my baby business!!Kali ni for "Lovely Secretary Week"..so nantikan new collection pada tengah malam ni..korang yang best meh lah jadi follower my baby business ni!!thnkz guys..xoxo...muaaaaah::

http://www.almarichantekchomel.blogspot.com/

::Mood BERCHINTA...::

2011-04-07T12:06:00.000+08:00

::07 April 2011-11.30pagi::
::Khamis::

::Pagi ni takder apa nak share..aku ngah mood BERCHINTA ...hahhahantah tetiba..teringat lagu ngan mydear masa hangat BERCHINTA...saja nak share ngan korang..yang paling indah lirik lagu ni..setiap lirik ada makna masa mydear bagi aku lagu ni..k..meh layan sama..xoxo..muaaaaah..::

ARI LASSO CINTA TERAKHIR

sedalam samudra t’lah aku selami
setinggi langit diangkasa t’lah ku arungi
sepanjang kehidupanku aku mencari
sebentuk kelembutan hati cinta sejati

kini usai sudah segala penantian panjangku
setelah temukan dirimu duhai kekasihku
hanya dihatimu akan kulabuhkan hidupku
karena kau lah cinta terakhir ku

berjuta kejora terangi gelap malamku
tetap tak seindah cahaya mata hatimu

kini usai sudah segala penantian panjangku
setelah temukan dirimu duhai kekasihku
hanya dihatimu akan kulabuhkan hidupku
karena kau lah cinta terakhir ku

kini usai sudah segala penantian panjangku
setelah temukan dirimu duhai kekasihku
hanya dihatimu akan kulabuhkan hidupku
karena kau lah cinta terakhir ku

kini usai sudah segala penantian panjangku
setelah temukan dirimu duhai kekasihku
hanya dihatimu akan kulabuhkan hidupku
karena kau lah cinta terakhir ku

'Luv U mydear'

p/s:sesekali mood romantik..:)

::Maha Melihat::

2011-04-06T17:40:00.000+08:00

::06 April 2011-05:00ptg::
::Rabu::

"Kau yang Maha Melihat
Kau yang Maha Melihat
Kau yang Maha Pemaaf
padaMu hati bertobat

Kau yang Maha Pengasih
Kau yang Maha Penyayang
Kau yang Maha Pelindung
padaMu semua bertekun"

::Kadang-kadang hati ni selalu tak tenang..pada siapa perlu di rujuk...kadang-kadang terpikir..sempurna kah perbuatan ku untuk-Nya?terima kah-Nya segala perbuatan ku..wahai hati sila tenang ya..::

::Tenang hati dengar lagu ni..::

seiring waktu berlalu
tangis tawa di nafasku
hitam putih di hidupku
jalani takdirku

tiada satu tersembunyi
tiada satu yang terlupa
segala apa yang terjadi
engkaulah saksinya

reff:
Kau yang Maha Melihat
Kau yang Maha Melihat
Kau yang Maha Pemaaf
padaMu hati bertobat

Kau yang Maha Pengasih
Kau yang Maha Penyayang
Kau yang Maha Pelindung
padaMu semua bertekun

yang dicinta ’kan pergi
yang didamba ’kan hilang
hidup kan terus berjalan
meski penuh dengan tangisan

andai bisa ku mengulang
waktu hilang dan terbuang
andai bisa ku kembali
hapus semua pedih

andai mungkin aku bisa
kembali ulang segalanya
tapi hidup takkan bisa
meski dengan air mata

repeat reff: [2x]

Lirik Opick feat Amanda - Maha Melihat

::Forced to FORGET!!::

2011-04-06T10:03:00.002+08:00

::06 April 2011-9.30pagi::
::Rabu::

::Assallammualaikum semua..short entry sedih pagi ni..supposed aku and mydear ada trip to 'Jakarta' on this month..ticket dah book awal dah..semua kawan mydear uruskan..tapi tulah semua tu terpaksa di lupakan..uwaa sedihnya..semuan ni atas nasihat doktor mengenai 'mybubble'..for this moment doktor tak galakkan aku jalan jauh..sebab dari awal lagi kandungan tak berapa sihat..now masih lagi dalam pemerhatian doktor..Aku kena jumpa doktor setiap dua minggu sekali sebulan...so mydear sangat risau nak bawa aku fly jauh-jauh..so for this moment terpaksa lupakan..hurmm..takperlah for 'mybubble' i will do anything..ok mood tengah tak brapa ok..will update later!!xoxo.muaah::

::LOVELY END OF MARCH::

2011-04-01T17:58:00.000+08:00

::01 April 2011-5:00ptg::
::Jumaat::

::Petang ni gerak balik Kuala Terengganu..bestnyer..dah lama tak balik..last raya cina ari tu..sebelum aku gerak balik meh aku share gambar2 aku semalam...hihih..jarang kan aku update gambar aku yang terbaru..bukan apa..'chomel' sangat..kang korang mesti 'terkata' bulat nyer ko skrang..hahhaha..bukan tak nak terima..aku ngaku..ngandung ko..takkan aku nak kurus keremping kot..hahahha..sian kat 'my bubble'..nak makan..

Semalam opis aku buat 4-4 gathering..memang akan buat setiap minggu terakhir setiap bulan..so aku tak budget lah ada sesuatu special untu aku..because my bufday early month k..itu pun opis mate dah celebrate makan2..tak sangka semalam ada lagi..tapi kali ni officially potong kek..hihi..dah tua wei..malu..mydear pun lum sambut lg..mydear..sayang tuntut gak hadiah..hahhahah:P..so layan gambar aku ptong kek k..kakka..show off jap..abaikan aku yang carca marba k..dah petang kot..muka memang dah tak rupa apa lah..hihi..thnkz to my big boss for celebration..

::diorg macam paham2 fav kek aku from secret recipe-chocolate cheese!!::

::thnkz guys!!::

Lepas abis keje semalam mydear ajak tgok wayang..kan aku dah update review movie aku tgokkan..ha kali ni aku share gambar aku ngan mydear..gambar time busan kot sebab movie delay dalam 15 minit..lihatlah 'my bubbles' getting bigger..huhuh..love all the day..xoxo..muaaaaaah::

::CUN WOO!!::

2011-04-01T14:32:00.001+08:00

::01 April 2011-1.30ptg::
::Jumaat::

::Alhamdulillah kita masih sempat lagi jumaat yang indah ini..:)...ok semalam aku and mydear dah choose nak tgok movie mana..and our choice is movie 'CUN'..ok aku ni bukan pandai sangat nak review for movie..aku rasa ni kali pertama aku buat review sejak ber blogging ni..Ok..for this time movie apa yang aku boleh katakan..menghiburkan..kira ok lah aku tak rasa menyesal OK!nak bg bintang pun aku tak reti...kalau aku untuk seisi keluarga..aku bagi 5 bintang dari 5..boleh?ker lebih?hahhaha..aku bukan apa..bak kata mydear ku..citarasa kita tak sama dengan semua orang..kadang-kadang kita suka movie ni..tapi ada plak yang tak suka..so for me better you guys watch this movie..and what i can say its worth it..:)..

Aku tak nak bagi sipnosis sebab korang leh cari sendiri sipnosis citer ni..aku hanya nak komen jer..bagi aku watak 'LUNA' yang Maya Karin pegang memang sesuai dengan karakter dia..natural..knapa aku cakap macam tu sebab kita leh nampak beza nya wanita bandar yang memang mebesar dekat Kuala Lumpur yang mempunyai 'slang' English yang kuat..hahha..btul ok...for me..kita leh nampak anak2 bandar sekarang yang terlalu kuat 'slang' untuk membezakan diorang ni dengan gadis desa..cewaah..

Bagi watak Remy Ishak pulak..aku memang suka..nampak kelelakian lelaki melayu..tak yah nak control macho..be ur self..that character Remy Ishak bring it on..kita leh mengenali tahap hati budi lelaki desa yang sangat jujur bila mengenali seseorang..simple and relax..hihih..nama Remy Ishak dalam movie ni 'ATAN' ok..so simple to remeber..hihi..

Ok serius aku tak pandai nak buat review..yang paling penting pergilah tgok citer ni..for me movie ni tak sama dengan filem komedi yang lain..yang kadang-kadang lebih merapu..kali ni..filem ni lebih menunjukkan kehidupan sebuah family yang menghiburkan..yang ada rasa kasih sayang,keagamaan,benci dan kesedihan..semua menjadi satu..kalau nak tgok seorang lelaki menangis di sebabkan maruah,cinta dan kekeluargaan..semua ada dalam movi ni..so apa lagi..g lah tgok..hihi..'CUN' woo!(yang woo tu aku yang tambah..hahhaha)xoxo..muaaaaaaaaah!!

::ni aku share ngan korang one of the movie song dalam movie ni..jangan tak tahu..remy and maya sendiri yang nyanyi k..so fun song!!::

Cun Selalu Remy Ishak dan Maya Karin (OST Cun)

Aku Suka Bila Kau Ketawa
Kau Buat Aku Senyum Ke Telinga

Aku Suka Bila Kau Tersipu
Merah Muka Hendak Sembunyi Malu

Aku Disini Dengan Kamu
Kalau Boleh Biar Selalu
Kerna Kau Kini Ada Dalam Hatiku

Hanya Kau & Aku Sentiasa
Pedulikan Apa Orang Kata
Kita Berdua Sama Saja
Hanya Ingin Cari Bahagia
Aku Jumpa Waktu Kita Bersama

Buangkan Tisu Basah Airmata
Pimpin Tanganku Untuk Selamanya

Jangan Biarkan Hati Kamu Resah
Kasih Aku Temu Percayalah

Hanya Kau & Aku Sentiasa
Pedulikan Apa Orang Kata

Kau Dalam Diri Ku Selalu }
Engkaulah Yang Aku Mahu } 2x

Hanya Ingin Bersamamu… } 4x
Hanya Ingin Bersama Kamu….

::Local Or Outside?::

2011-03-31T13:48:00.001+08:00

::31 March 2011-1:00tgh hari::
::Khamis::

::Salam semua..malam ni nak g tgok movie..tapi dalam dilemma..nak tgok movie yang mana..yer rr..slalo ngan mydear tgok english movie jer..tapi ari ni check macam takder movie yang best pun..nak tgok citer melayu..ader gak..satu ni macam best..but not sure worth it or not..takut kang better tunggu kuar kat tv..so any suggestion?ok gue letak dua movie yang rasa nak g tgok..so korang komen or pm me k for suggestion..thnkz you...xoxo..muaaaaah::

::English Movie::

Director: Zack Snyder

Writers: Steve Shibuya, Zack Snyder

Cast: Emily Browning, Vanessa Hudgens, Abbie Cornish, Jamie Chung, Jena Malone, Carla Gugino, Jon Hamm, Oscar Isaac, Scott Glenn

Plot: A young girl is institutionalized by her wicked stepfather. Retreating to an alternative reality as a coping strategy, she envisions a plan which will help her escape from the facility.

Genre: Action | Fantasy | Thriller

:: Trailer::

::Malay Movie::

CUN! (2011) INFO

Genre: Comedy / Romance
Release Date: 31 Mar 2011
Running Time: 1 Hour 45 Minutes
Distributor: Tayangan Unggul
Director: Osman Ali
Cast: Maya Karin, Remy Ishak, Jehan Miskin, Ning Baizura, Faezah Elai, Marsha, Kartina Aziz
Official Facebook Page: CUN! Movie

::Trailer::

::JODOH?TAKDIR?ATAU KEBETULAN?::

2011-03-30T17:55:00.001+08:00

::30 Mac 2011-5:00ptg::
::Rabu::

::Korang pernah terpikir tak yang hubby korang skrang adalah jodoh..dan kalau di pikirkan kan dan direnungkan..sama tak ngan taste yang selama ini korang idamkan?hahhah..soalan tricky kan?kakkakak..macam-macam jawapan aku pernah dapat..ada yang jawab..tak sangka ok..ada plak..sama wei ngan hero aku minat dalam filem2 hollywood,korean or hindustan...hihihi..tapi kalau yang dapat betul2 citarasa korang tu..memang aku kagum..kiranya apa yg korang dambakan kan tercapai gak hajatnya..hihi..

Aku dulu orang sekeliling yang rapat selalu imagine jodoh aku mesti dengan orang yang ala2 mamat Hollywood..ye rrr..kiranya nak samakan aku nyer ketinggian,'kechomelan'(hahha.sesekali perasan) and kulit sawo matang aku ni..tapi bila lihat jodoh ku sekarang..semua sankaan diorg tersasar..hahhaha..yang dapat ~~sekulit manis~~...hahha..luv u mydear..bukan apa..aku suka korang imaginasi jodoh aku..kadang2 seronok dengar..hahha..suka korang kan padan2 kan..hahha..tapi yang pasti rahsia ku dari dulu..aku memang sangat suka muka ala2 'Bollywood'...hahhaha..cuba korang tgok muka mydear ku..ada kan iras2..hahhaha..tapi tak lah selama ni aku war2kan kat semua org yg taste aku ni mcm ni..mcm tu..yang pasti semua tu ketentuan-Nya..mungkin dah tertulis jodoh aku dengan apa yang aku idamkan..hihihi..

Aku rasa dulu aku minat sangat kot nengok movie ni..kebetulan plak mydear ku pun kaki movie 'Hindustan'..ha apa lagi kena lah..hahha..so korang layan movie ni nyer trailer hit song..tipu lah kalau ada yang kek wat kata tak pernah dengar..tapi kalau serius tak pernah dengar and nengok..meh layang gambar n video ni..

::ada macam aku ngan mydear tak?hahhaha::

::tetiba berangan jap...hihih::

Suka sangat ok ngan movie ni..lagi2 tgok shah rukh khan..muka ala2 mydear tak?hhihi..idung kot..so 'my bubble'..please be nice in mommy tummy..hope your nose be like papa too!!hahhaha..mood berangan di petang hari..xoxo..muaaaaaah::

::BUKU HAMIL::

2011-03-30T13:43:00.000+08:00

::31 Mac 2011-1:30ptg::
::Rabu::

::Selamat tengah hari...hihi..short entry dari aku..sesiapa yang pernah beli buku ni...'Diari Hamil' ?Meh share ngan aku..niat esok nak beli satu..macam ramai yg suggest beli buku ni..tapi worth it ker?so please ya..pm me..:D..xoxo..muaaaaaah::

- Buku (idea asal oleh Kamaruddin Mamat) ini merupakan panduan lengkap kepada bakal ibu. Mendedahkan perkembangan semasa bayi serta ibu sepanjang kehamilan.

- Panduan berguna bagi melancarkan aktiviti ibu semasa hamil dan menyediakan diri selepas proses bersalin.

- Turut memuatkan tip-tip yang berguna kepada suami dan bakal bapa untuk kesejahteraan isteri dan bayi.

- Mendedahkan panduan dan amalan yang sewajarnya sebagai seorang Muslim. ‘Checklist’, catatan ibu, memo ibu, ruang–ruang meletakkan gambar ultrasound bayi anda dan lain-lain lagi.

- Dijadikan hadiah buat bayi yang bakal lahir supaya apabila telah dewasa si dia juga dapat menghayati saat-saat manis dan pahit ibu mengandungkannya.

- Hadiah kepada isteri tersayang. - Khazanah kenangan paling berharga buat seisi keluarga yang boleh disimpan sebagai koleksi peribadi.

Penulis	1. Khairun Nisak Zakaria 2. Muhd Mawardi Zakaria 3. Khulwana Hanapi
Kod Katalog	: TBBK 1169
Kod ISBN	: 978-967-388-010-2
Harga	: Semenanjung M'sia - RM26.00 : Sabah / S'wak: RM28.00

::NGIDAM???ATAU NAFSU??::

2011-03-30T12:00:00.000+08:00

::30 Mac 2011-11.30pagi::
::Rabu::

::Hye babe!!morning for luvly Wednesday..pagi ni aku nak story pasal makan..sejak aku pregnant ni..takderlah aku ngidam tahap kritikal..kalau nak pun yang benda normal orang pregnant nak..maybe 'my bubble' jenis tak memilih..thnkz baby!!mydear ada gak tanya..'sayang tak ngidam paper ker?' dalam hati banyak yang nak bila mydear dah mula tanya..hahhah..tapi for me not so kronik..masih boleh tahan lagi..paling tidak pun aku mintak buah pelam..hahhaha.yer lah..1st trimester..aku selalu loya2..so dari membazir baik aku releks jer..tak yah nak minta2 sangat..hihi..but now..dah masuk 2nd trimester ni.. ader satu benda ni aku ngidam sangat..bukan lah nak makan sangat..cuma tekak ni teringin sangat..hihi..so ni di panggil NGIDAM???ATAU NAFSU?? hahhaha...ingat nak ajak mydear pergi sana esok..sambil2 cuci mata..hihi..so korang meh layan apa yang aku ngidamkan sangat ni...xoxo..muaaaaah!!

::tatap semua gambar ni bagi korang pun duk ngidam sama ngan aku k..hihi::

::dah JOM G IKEA!!::

::MY BABY::

2011-03-29T11:41:00.002+08:00

::29 Mac 2011-11:00pagi::
::Selasa::

::New entry again guys!!hahhaa..disebabkan aku ngah tunggu masa jer nak g check up..meh aku nak share ngan korang gambar baby..aku memang selalu di kelilingi oleh baby ni..seronok ok layan karenah diorg..so sebelum my 'bubble' come out..meh aku share baby yang slalo ada dekat ngan aku..luv u all..xoxo..muaaaaah::

::Jom Breakfast...::

2011-03-29T11:01:00.000+08:00

::29 Mac 2010-10:00pagi::
::Selasa::

::Selamat pagi semua..korang dah breakfast?aku sejak pregnant ni kena rajin amik breakfast..lagi2 ari ni ada check up..setiap pagi aku wajib minum susu..untuk my 'bubbles'..hihi..ok ni kira entry aku paling pendek skaliiiii!!so jom break fast!!xoxo..muaaah::

::makanan yg slalo ada kat laci..tambahkan khasiat for lil cute 'bubble'::

::Jom breakfast::

::Bulat Itu Menarik?::

2011-03-28T15:57:00.002+08:00

::28 Mac 2011-3:00ptg::
::Isnin::

::Ari ni sampai dua kali aku update entry..gillo..nampak sangat aku tak buat keje kat opis..hhahha..ampun boss...bukan tak nak buat keje tapi.......(sila bg 1000 alasan)...hahhaha..ok2..sejak nak jadi ibu ni..aku rajin bebenor search barang pasal baby..even baru sangat usia kandungan aku..tp ntahlah..aku semacam excited jer..tp dunt worry guys..excited menengok jer..beli tak leh lagi..mydear and family ku pesan awal lagi..so untuk menahan nafsu ku ni..aku just cuci mata jer..hahhaha..leh tak macam tu??hihi

Ok kali ni aku nak share pasal BOTOL SUSU...by the way sejak nak jadi ibu ni..banyak yang aku kena alert especially benda yg berkaitan ngan kesihatan baby yang bakal aku lahirkan ni...Sebelum ni aku tak tahu pun apa tu BPA..pernah lihat botol susu tertera "BPA FREE"..tapi tak amik endah pun..tapi sejak dapat tahu kerajaan ~~haramkan~~ penjualan botol susu bayi polikarbonat yang mengandungi 'Bisphenol A'(BPA) yang akan berkuat kuasa 1 Mac 2012..terus aku google mana2 botol yang tertera 'BPA FREE'.

::kat atas ni sebahagian botol yang akan tertera 'BPA FREE'::

Tapi hati aku tertarik kat satu ni..itu pun aku blog walking kat blog opismate mydear..di sebabkan kak jall ni dah ada dua anak..dia ni kira bahan rujukkan lah..hihih..ni botol yang aku masudkan..

::mempunyai banyak warna::

::Sebijik botol susu harga dia RM41.90.

Size 250ml::

::Ni thermal bag dia.

Nak kasi susu warm.

Harga RM35.60::

::siap ada tempat penyangkut..maybe untuk kat storller..hihi::

::kira tahan lama..leh pakai untill baby tak isap puting::

::berus yang chomel::

Harga berus RM29.90.

So pada sesiapa yang sudi bagi hadiah kat aku nanti...belilah yang macam ni...yang pasti 'BPA FREE'.hahhaha..xoxo..muaaaaah::

::Outdoor Maternity Portraiture::

2011-03-28T12:33:00.000+08:00

::28 Mac 2011-12:15tgh hari::
::Isnin::

::Assalammualaikum semua.. Monday blues!!pagi ni aku lemau kot sebab tak sempat breakfast..last weekend yang membuatkan pagi aku ni menjadi lemau selemau biskut..hahha..time meeting pagi tadi pun muka aku tak bermaya..nasiblah make up aku pg tadi cover muka yang tak cukup tido ni..hahhah..ok back to topic..pagi ni aku memang kena search something..tp sambil2 search aku jumpa gambar2 ni..memang ada niat nak buat gambar macam ni..sekadar koleksi peribadi..yerlah dah lah pic pre wed tak sempat nak amik dulu sebab kesuntukkan masa..so why not aku abadikan for this moment pic....hahha..mesti korang tertanya-tanya kan..aku citer pasal gambar apa..hihi..ni dia..

So cute rite..ishk tetiba plan dalam otak..yerlah..for first baby kan..mestilah excited bagai..but still in plan..ni semua aku just nak share ngan para bakal ibu..mana tau idea ni menarik kan..hihih..ok lah nak g lunch..xoxo..muaaaaah::

THE FASHION BAZAAR!!

2011-03-25T15:30:00.000+08:00

::25 Mac 2011-3:00ptg::
::Jumaat::

::Assallamulaikum wahai penggemar fesyen..ok petang ni aku nak share ngan korang aktiviti weekend aku..sebelum tu nak tanya...SIAPA NAK JUMPA NASYA NAIM a.k.a owner of two blog....hihih..my personal blog..Dear Diary Nasyrah Naim and another my blog bisnes art fashion blog!! Almarichantekchomel !!Aku rasa ada yang dah tahu aku owner blog tersebut..yerlah dah terang2 aku yang duk published every post kat facebook especially ~~BBF~~ group!!

Alhamdulillah Almarichantekchomel dah 10 bulan 2 minggu bertapak di alam maya..dan bermula hujung tahun lepas aku dah mula2 berjinak dengan FASHION BAZAAR!!..so pada sesiapa yang ingin kunjungi booth kami....bermula esok Almarichantekchomel akan berada di Subang Parade bermula dari pukul 11.00 pagi sehingga 9.00 malam...

So pada sesiapa yang baru tahu aku owner for this biznes art fashion blog..ur welcome to visit our blog..Almarichantekchomel juga sudah ada TWITTER!!so any comment please cit cat with us!!follow us:

http://twitter.com/almarichantek

So guys..hope u guys can support my bizness..be our followers at any website related!!xoxo..muaaaaaah::

::I LUV CHURPCHURP!::

2011-03-23T18:33:00.000+08:00

::23 Mac 2011-6.00ptg::
::Rabu::

::Selamat sore..sangat penat ari ni..petang baru aku dapat update..dateline membunuh ku..td ader review..stress with animation..hahhahagiller keje aku ni..knapalah aku tak di takdirkan kerja lain..aku rasa kerja yang aku buat ni mainan bdak laki..hahha..merungut-merungut..hihih..ok lah actually aku nak minta bantuan korang semua..yang rajin tolong aku ni..yang buta bab2 IT..hihih...

Ok macam ni..aku dah join I LUV CHURPCHURP! ...hihi ni kira pengaruh dr korang lah ni..so aku taklah hebat sangat tentang benda ni..mungkinkah sama ngan NUFFNANG ..i dunno..sbb aku tak expert ngan benda2 ni..so sesiapa rajin explain lah kat aku k and sila klik skali benda ni..

::untuk baby..:)..::

Ok aku ada satu lagi masalah..hahha..kira entry kali ni entry Minta Tolong lah..hhahhaha..aku dah add twitter conversation kat sebelah ni..yang aku pelik cuma aku nyer status jer kuar..macam mana nak tgok status korang skali..maaf aku memang tidak arif dengan semua ni..sigh..=____=..so di harap ada lah gamaknya sesiapa yang rajin dapat membantu aku ni yang baru nak berjinak-jinak..hihih..so sesiapa sila lah join conversation ngan aku k..:)..

::sila klik..leh ngomel2..:)..::

http://twitter.com/#!/nasyanaim

So for the end harap ada yang sudi membantu k..xoxo..muaaah::

::Emosi??::

2011-03-22T18:34:00.000+08:00

::22 Mac 2011-6.00ptg::
::Selasa::

::Assalammualaikum...dah petang baru dapat up entry minggu ni..hihi...bz sangat..esok dateline..kepala serabut nak buat animation..=___=..ok abaikan....emosi memang sangat terganggu..lagi-lagi kerja yang berlambak ni..haish..nak angkut balik rumah gamaknya..hope dapat buat keje kat rumah..slalo kalau dah sampai rumah..~~haram~~ nak buka laptop..hahhaha..baik nengok tv..kakkaka..tapi serius..sejak mengandung ni..emosi aku slalo sangat tersentuh..lebih2 lagi bila bab terasa...kadang2 mydear tegur sikit jer air mata dah bergenang..hahha.~~.manja~~!!...ntahlah aku tak minta pun..cuma datang dengan sendiri..sampai emosi aku ni terbawa-bawa dalam mimpi..hahha..akhirnya makan hati!duss!

Aku ada dengar..segala apa yang ibu rasa..anak kat dalam ni akan juga mengalaminya..erk!so kalau tiap2 kali aku sedih..murung..anak dalam ni pun ikut gak ker?gulp!!mau muka anak aku sok lahir masam jer..uwaaa..tak mo..nak muka macam aku yang ~~chomel~~ ni..hahha..sila layan perasan saya!!dus!!

So untuk mengelakkan aku terus beremosi..aku share ngan korang segala info mengenai emosi ketika mengandung k..info ni aku dapat dr pakar..

Membuat rasa perasaan anda
Dr Carrie Lionberg, seorang psikiater klinikal di Rumah Sakit St Bonifasius di Winnipeg dan pembantu profesor di University of Manitoba yang mengkhususkan diri dalam psikologi kesihatan wanita, mengatakan bahawa ramai wanita merasa tambahan-emosional ketika hamil, terutama selama trimester pertama dan ketiga. Dan ada beberapa alasan mengapa:
Salah satunya adalah bahawa, hormonal gelombang selama kehamilan adalah sama, bagi banyak perempuan, dengan fluktuasi hormon yang boleh mencetuskan PMS bagi banyak perempuan, yang sering melibatkan perubahan mood yang sama. Tambah pada kenyataan bahawa tubuh anda sedang mengalami peralihan lengkap dan, terutama untuk ibu buat kali pertama, begitu juga rasa identiti anda. Bagi ramai wanita, pada trimester pertama sering tambahan stres sehingga anda telah berjaya melepasi penanda buku tiga-bulan penting (terutama jika anda telah mengalami keguguran sebelum ini) sehingga tak hairan bahawa banyak dari kita merasa berlinang air, gelisah dan mudah tersinggung saat preggers. Tetapi rawatan yang baik turun sendiri dapat membantu membuat suasana hati lebih tertahankan, dan bahkan boleh mengurangkan mereka, kata Dr Lionberg. "Anda perlu memastikan bahawa diet anda mencukupi, bahawa anda cukup tidur dan bahawa anda mengembangkan teknik stres pengurusan yang baik."
Lebih dari suasana hati Dr Lionberg mengatakan bahawa walaupun perubahan perasaan depresi dan cemas boleh menjadi sebahagian muzik daripada kehamilan, menjadi tahanan bagi mereka suasana hati tidak. "Beberapa gejala kardinal yang berkaitan dengan depresi dan kecemasan sering mendapatkan dijawab dan dikaitkan dengan gejala fisiologi dan penyesuaian dengan kehamilan," katanya. "Jika anda mula melihat bahawa masalah ini akan menjejaskan suasana hati adalah kehidupan sehari-hari anda dan anda tidak dapat mencari damai sejahtera dari suasana hati anda, maka mereka mungkin bendera merah untuk depresi atau kecemasan sehingga anda perlu membiarkan pembekal perkhidmatan anda tahu."
Sangat penting untuk dicatat bahawa anda mungkin lebih terdedah kepada kemelesetan jika anda mengalami kemelesetan di masa lalu, atau jika anda atau keluarga anda mempunyai sejarah kemurungan pada titik manapun, tetapi terutama selama kehamilan atau tempoh pasca-partum. "Dalam situasi, ada risiko lebih besar kemelesetan kembali ketika anda hamil. Jika anda mengalami kemelesetan anda mungkin tidak memberikan diri anda rawatan yang anda perlukan, yang serius boleh kesan bayi, "kata Dr Lionberg, meskipun dia menekankan bahawa memiliki faktor risiko tidak bermakna bahawa anda ditakdirkan untuk menderita depresi lagi. Pastikan untuk meraih sokongan jika anda mengalami kesulitan berfungsi kerana suasana hati anda.

Kawalan kerosakan

Hidup dengan seseorang yang over-bertindak balas terhadap situasi yang dia akan dahulu baru saja diambil dengan tenang bisa sangat sulit memang. Wall mengatakan suasana hatinya yang keras pada suami, terutamanya kerana ia ingin dekat tapi dia hanya ingin sendirian saat dia berjalan sekitar dengan gigi terkatup. "Aku tahu bahawa aku sedang tidak rasional, dan ketika mood berlalu aku merasa sangat bersalah kerana begitu tajam dengan dia," katanya.
Darin Clisby Medicine Hat, Alta., Mengatakan Manjit isterinya tidak terlalu moody pertama kali sekitar, tapi dengan hal-hal kedua kehamilan telah lebih sukar. "Dia marah, telah menjadi lebih menuntut dan kurang sabar. Hal-hal kecil seperti remah-remah roti panggang meninggalkan saya di kaunter telah menyebabkan dia membentak saya, "kata Clisby. "Saya suka berfikir aku cukup baik berurusan dengan itu sebahagian besar masa, kerana saya tahu itu hanya kerana dia lelah dan tidak merasa besar, tetapi kadang-kadang saya tidak boleh membantu menjadi sedikit sarkastik respons. Sebahagian besar masa, walaupun saya hanya roll dengan itu, dan dia selalu minta maaf nanti. "Says Manjit," Ketika saya panik padanya dia juga akan mendengarkan aku curhat atau hanya mengabaikan saya, yang mungkin bijaksana "tambahnya. Dia, "Sebenarnya dia mungkin mengabaikan saya ketika saya fikir dia sedang mendengar, yang masih bekerja."
Dr Lionberg menyarankan wanita untuk berbicara dengan pasangan mereka tentang bagaimana pembolehubah emosional yang mereka rasakan dan bahawa mereka merasa buruk ketika hormon mengambil alih. "Dengan meletakkannya di tempat terbuka, mungkin membuat suka dan duka lebih mudah untuk menghadapi dan dapat membantu untuk meminimumkan drama ketika anda melakukan terbang pegangan," katanya.

Info:canadianfamily

So guys..baca lah segala info ok..masa pregnant ni lah bahan bacaan amat penting..so para suami..sila lah jaga emosi isteri2 kamu yang sednag mengandung ini..hahhaha..xoxo...muaaaaah::

::Mari Minum SUSU!!..::

2011-03-17T15:48:00.001+08:00

::17 Mac 2011-3:00ptg::
::Khamis::

::Assallamualaikum..selamat sore semua..hihih..aku ngah ngantup tahap nak tertido dah ni..tadi lunch boss ajak makan kfc..dah lah aku ada beli nasi lemak pagi tadi...terpaksa dia bawa ke petang..hahha..giller kuat makan aku skrang..kalau nak tahu atas meje aku sekarang ada buah k..sejak pregnant ni mulut aku makin kuat mengunyah..alhamdulillah..sejak masuk 4 bulan ni..aku dah tak loya..so apa lagi makin kuat lah selera aku..serius wei..kadang aku jadi takut..family dah mula tegur..tapi aku buat2 tak perasan..hahaha..tapi kalau perasan pun aku dah ada jawapan baru..'Makan Untuk Dua Orang'..hahhahah...

Pagi tadi aku ada buat status kat fb and group 'Bride Forever'..pasal aku makan banyak and tips nak maintain..haha sian ada seorang blogger ni ingat aku minta tips nak kuruskan badan..panjang lebar dia bagi tips..Ampunnn wahai blogger Raden Galoh hihih...sian kamu..tapi ok gak now aku Raden Galoh a.k.a Dia Honey be a frens..yerlah kat group tu x semua kita kenal kan..insyallah segala tips yang kamu bg akan Nasya guna lepas bersalin k..;)..

Ok kali ni aku nak share ngan korang pasal minuman susu untuk ibu mengandung...susu penting ok..even aku makan banyak mcm mana pun..aku tetap minum susu..sebab aku memang minum susu..tapi tu lah..time tak berbadan dua dulu...aku minum susu yang sedap jer..now kena pikir 'orang dalam'..hihih..even doc ada cakap tak kisah minum susu jenis apa pun tapi mydear mementingkan kesihatan ok..especially for ou baby..for me susu amat penting..ye lah siapa yang baca blog aku and close ngan aku mesti tahu dari awal pregnant aku mengalami sedikit masalah..so for baby health aku kena rajin minum susu..hihi..

So rutin seharian ku akan minum dua susu ni..pagi dan petang aku akan ambil susu HL Marigold..Susu ni untuk tambah kalsium..so for baby also good...lepas tu minum sejuk2..fresh woo!!hahha..so aku akan pastikan aku ada bekalan susu ni di opis..:)

::Mmmm..lazat..aku suka perisa vanila..tekak ni x leh terima perisa lain..hihi::

Lepas tu waktu malam plak mydear akan pastikan aku minum susu ni..Anmum(Materna)..mydear ku sangat rajin buatkan..sampai bonda ku kata aku ni ngada2..susu pun nak suruh suami buatkan..huhu..ala time ni lah nak manja2 kan..setiap malam mydear akan buat segelas susu besar ok..cuma susu ni kena minum time suam..so kalau nak di bawa ke opis agak payah..sebab tekak aku ni kurang ngan susu panas..hahhah.demand ko!hihih...

::Ada yang suggest perisa coklat..tapi xleh gak..aku lebih suka perisa ni..hihih::

So pada para bakal ibu..rajin2lah yer minum susu..bukan untuk siapa pun..untuk bay korang gak..:D..kat bawah ni ada sebahagian lagi jenama susu yang ada kat pasaran..and aku pasti korang sendiri tahu hasilnya bila minum susu..:)..xoxo..muaaaaah..::

::Makanan dan Nutrisi untuk Wanita Hamil ::

2011-03-16T16:51:00.003+08:00

::16 Mac 2011-4.15ptg::
::Rabu::

::Assalamualaikum semua..semalam aku g check up untuk sekian kalinya..alhamdulillah my pregnancy now is second trimester..4 month already..another 161 day left..excited ok..semalam dah nampak bentuk mulut and hidung..teruja..nanti aku share ngan korang k all the scan picture..segan sebanrnya..yerlah nanti ada yang cakap aku ni saja nak menunjuk..orang lain pun pregnant gak..sorry yer pada yang tak suka..ok now lets talk bout yesterday check up!alhamdulillah semuanya dalam keadaan baik..baby sihat..jantung baby gerak laju..aku sangat teruja ok..cuma yg x best mydear tak leh temankan sebab check kat goverment..hurmm..anyway..yang merisaukan kan aku adalah satu..tekanan darah aku makin rendah..dar 9 turun ker 7.9..dah lah sebelum tu makin rendah now makin lagi..uwaa..sian baby ku..so untuk baby ku sihat..aku perlu ikut segala arahan doctor..pemakanan yang boleh memberikan tenaga..dugaan..takper demi baby..aku berkorban..harus!!..now aku nak share ngan korang pemakanan yang sihat untuk si Ibu dan baby ok..

Makanan dan Nutrisi untuk Wanita Hamil

Makanan & Gizi Selama Kehamilan: Mengapa Penting untuk makan ketika hamil.
Gizi selama kehamilan adalah penting. Makanan hamil perempuan memiliki mempengaruhi kehamilan, dalam perkembangan janin dan juga pada kesihatan ibu dan anak. Makanan wanita hamil makan merupakan sumber utama nutrisi untuk bayi. Tapi apa makanan yang harus ibu hamil akan makan? Apa makanan wanita hamil harus mengelakkan? Hal ini penting bagi wanita hamil untuk memahami jenis makanan yang terbaik bagi mereka dan bayi mereka.

Ini adalah Persatuan Switzerland untuk cadangan Nutrisi untuk gizi yang benar untuk wanita hamil. Jika diikuti, mereka sepenuhnya akan melindungi kesihatan ibu dan memberikan pertumbuhan optimum dan perkembangan bayi yang dikandungnya.
gizi Seorang wanita hamil langsung mempengaruhi jalannya kehamilan dan perkembangan janin normal, dan juga kesihatan jangka panjang dari ibu dan anak.Pada semester pertama kehamilan, keperluan gizi terutama high perhatian, sedangkan pada semester kedua, kuantiti juga merupakan masalah, untuk memastikan pertumbuhan janin. kebiasaan nutrisi yang tepat sudah harus ditetapkan pada awal kehidupan kedua ini - jika mungkin bahkan sebelum persenyawaan.
Apa yang ada di artikel ini?

Tenaga dan keperluan gizi untuk wanita hamil Macam apa makanan wanita hamil harus makan? Tips untuk menghilangkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan kehamilan Makanan untuk wanita hamil

          Minyak dan Lemak selama Kehamilan
          Buah untuk Wanita Hamil
          Minuman beralkohol dan alkohol

Tenaga dan keperluan gizi
Tubuh ibu hamil adalah tertakluk kepada tuntutan yang lebih besar untuk memastikan perkembangan janin serta pertumbuhan, kesihatan dan fungsi rahim, plasenta dan cairan ketuban. Peningkatan harian 150 kalori dalam pengambilan makanan dianjurkan pada awal kehamilan, yang pada akhirnya akan mencapai 250 kalori tambahan pada hari pada akhir kehamilan. Ini memerlukan "double-shot" dalam bentuk segelas susu setiap hari selama trimester pertama dan tambahan sepotong buah atau sepotong roti selama enam bulan terakhir. Sementara berat badan normal, ibu-to-be tidak boleh membiarkan dirinya mulai "makan untuk dua orang" (atau lebih). Berat rata-rata diperolehi adalah antara 9 dan 12 kg (20-26 lbs), walaupun ada variasi alami antara individu. Dengan wanita kelebihan berat badan, mungkin kurang, sementara wanita lebih tipis boleh mendapatkan lebih.

Asupan tambahan 10 g (1 / 3 ons) protein sehari selama turun kehamilan dianjurkan untuk membina, memelihara, dan regenerasi jaringan tubuh baik di janin dan ibu. Ini juadah harian sebanyak 70 g (2 oz ½) protein dijanjikan dengan cadangan kami saat ini gizi. Glukosa, hal-hal dasar karbohidrat, adalah sumber utama tenaga yang ditarik oleh janin. Asupan harian karbohidrat dalam bentuk roti, pasta, atau buah yang diperlukan untuk sebuah kehamilan tidak masalah. Lemak dengan asam lemak esensial sangat penting untuk pembangunan dan fungsi sistem saraf bayi.
Macam apa makanan wanita hamil harus makan?
Mineral dan vitamin yang penting selama kehamilan
Meningkatnya permintaan untuk mineral dan vitamin selama kehamilan dapat dipenuhi oleh makanan yang mencukupi, berubah-ubah, dan seimbang. Perhatian harus diberikan kepada asid folik, kalsium, dan besi pada khususnya, kerana ini sering kekurangan.

Lebih Kalsium Sebuah mengalihkan secara substansial kalsium terjadi antara ibu dan janin selama kehamilan, yang membolehkan tulang bayi dan pembentukan gigi. Dalam enam bulan pertama, kedai ibu Facebook kalsium dalam tulang sendiri. Ketika pertumbuhan perumah mencapai kemuncaknya pada tiga bulan terakhir, janin menarik di kedai ibu.Ini adalah ketika pengambilan kalsium tinggi yang mengandungi makanan seperti susu dan produk susu perlu dipertingkatkan, kerana kekurangan kalsium akan merosakkan gigi ibu dan membuat tulang-tulangnya rapuh.

Lebih Besi Permintaan untuk besi, penting untuk pembentukan darah, juga meningkat selama kehamilan kerana meningkatkan volume darah ibu, dan sel-sel darah merah janin harus dikembangkan. Besi terdapat dalam daging, ikan, kuning telur, produk gandum, dan sayur-sayuran. Besi yang berasal dari tumbuhan yang tidak juga berasimilasi zat besi yang berasal dari haiwan. Namun, jika anda menelan vitamin C dari makanan mentah selama makan yang sama, besi lebih mudah diserap.
Lebih asid folik Vitamin ini mendorong perkembangan sistem saraf pusat janin dan mencegah cacat perkembangan tabung saraf (spina bifida). Asam folat terkandung dalam sayuran, bibit gandum, buah-buahan tropika, dan telur. Namun, pemakanan rutin tidak selalu menyediakan cukup asam folat (vitamin B9) untuk memenuhi keperluan seorang wanita hamil. Tambahan asupan asam folat sangat diperlukan pada bulan-bulan sebelum kehamilan dan selama trimester pertama.
Tips untuk menghilangkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan kehamilan
Mual dan muntah Gejala-gejala ini adalah umum, terutama pada awal kehamilan.
Rencana ringan dan makanan lebih kerap. Jangan makan makanan padat dan cair pada masa yang sama. Minuman harus diambil setengah jam sebelum atau sesudah makan. Elakkan makanan berlemak, makanan yang digoreng, sos, dan rempah-rempah panas.Sarapan 15 minit sebelum bangun untuk mengimbangi morning sickness. Mulas Gejala ini sering berlaku menjelang akhir kehamilan. Hal ini disebabkan oleh tekanan bayi terhadap perut ibu.Makan makanan ringan dan lebih kerap. Makan di malam hari, sekurang-kurangnya 2 jam sebelum tidur. Elakkan makanan berlemak, kopi dan minuman cola. Perut kembung.

Elakkan makanan dengan kesan fermentasi, seperti kubis, daun bawang, bawang putih, bawang, dan kacang-kacangan. Minum air paip atau air mineral non-karbonat. Makan perlahan dan dalam damai dan tenang. Sembelit gerakan usus diperlambat selama kehamilan, dan ini boleh menyebabkan atau memburukkan, gangguan pencernaan.

Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter (3 ¼ pint) cecair pada hari (air, teh herba, jus buah, susu). Makan makanan yang kaya serat: roti gandum, sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan. Minum segelas air sejuk ketika anda bangun di pagi hari, dan makan buah-buahan kering (prem). Busung Ini pembengkakan kaki, lengan, dan kadang-kadang wajah disebabkan oleh retensi air.Jangan pergi tanpa garam kecuali dalam kes khas.

Minum 1,5 liter (3 ¼ liter) setiap hari Makanan mengidam untuk Ibu Hamil
Pertahankan jadual rutin makan. Ambil makanan kecil di antara makanan yang terdiri dari buah, susu, yogurt, roti dengan keju, atau whey. Keracunan Makanan / gi jangkitan: toksoplasmosis, listeriosis Beberapa jangkitan mempunyai kesan serius pada embrio, tetapi mereka boleh dicegah dengan memperhatikan peraturan kebersihan.

Selalu hati-hati mengupas dan mencuci sayuran mentah, buah, dan rempah-rempah (peterseli, kemangi). Selalu cuci tangan anda dengan hati-hati sebelum memasak, makan, selepas anda menangani daging mentah, atau telah menyentuh pasir atau tanah. Makan hanya baik dimasak daging. Elakkan tartar steak, sosej goreng, fondue daging, steak langka, carpaccio. Elakkan kucing dan sampah mereka, sebagai patogen Toxoplasmosis merambat dalam usus kucing '. Jangan makan ikan mentah, daging, susu, dan telur. Jangan makan kulit keju. Alkohol Pengambilan alkohol selama kehamilan harus dielakkan jika mungkin, kerana mempengaruhi perkembangan fizikal dan mental janin. Risiko kecederaan sangat tinggi pada bulan-bulan awal.
Kafein Kafein ditemui dalam kopi, teh hitam, minuman cola, minuman tenaga, dan koko (coklat) serta makanan yang lain. Ia mempunyai kesan merangsang dan kerananya mempercepatkan denyut jantung. Kafein dalam darah seorang wanita hamil mempengaruhi detak jantung bayi, yang hampir dua kali ganda. Wanita hamil mungkin mengambil dua cawan kopi atau empat cawan teh sehari tanpa membahayakan janin.
Tembakau Dengan setiap inhalasi dari merokok, nikotin memasuki sistem peredaran darah ibu dan juga bahawa dari janin melalui plasenta. Pembuluh darah kontrak dan bekalan oksigen janin dikompromikan. Untuk alasan ini, tembakau merupakan kontraindikasi selama kehamilan (dan ini termasuk bekas asap).
Cadangan Makan tiga kali sehari ditambah makanan kecil. Jangan melewatkan sarapan. Mengkonsumsi 3 atau 4 porsi produk susu sehari-hari. Elakkan penurunan berat badan diet. Elakkan alkohol dan tembakau, mengambil kopi di moderasi.
Makanan cadangan untuk wanita hamil
Banyak faktor yang mempengaruhi perilaku makan kita: keperluan individu dan keinginan, status kesihatan, persekitaran sosial, pilihan makanan yang tersedia, iklan, dll cadangan berikut (semacam Panduan Nutrisi untuk Ibu Hamil) memastikan (dalam bentuk diet seimbang) bekalan tenaga yang mencukupi, dan unsur-unsur nutrisi dan pelindung, dan kerananya merupakan nutrisi sihat. Jumlah yang berdaftar dan bahagian yang rata-rata, tetapi tidak mungkin untuk mengikuti mereka tepat hari ke hari. Kata-kata yang dicetak miring adalah sangat penting bagi ibu-to-be.
Minyak dan Lemak selama Kehamilan: Konsumsi harian: 2 sudu teh (10 g) minyak sayur berkhasiat seperti minyak bunga matahari, minyak thistle, minyak jagung, minyak zaitun atau belum diproses canola, misalnya, untuk sos salad. Konsumsi sehari-hari: paling banyak 2 sudu teh (10 g) minyak pelincir atau memasak, seperti minyak kacang, atau minyak zaitun untuk persiapan makanan panas. Konsumsi sehari-hari: paling banyak 2 sudu teh (10 g) yang tersebar, iaitu, mentega atau margarin. Harian maksimum: satu kali makan berat di lemak seperti makanan goreng atau dilapisi tepung roti dalam, pinggan keju, kue kentang goreng, atau hot dog bratwurst, luka sejuk, masakan dengan sos, kuih atau adunan kue kering, kue, kue, coklat, dll.

Kue kering / Snacks: Gunakan mereka di moderasi - gula-gula paling mengandungi lemak tersembunyi.Paling-paling makan 1 porsi kecil makanan ringan manis setiap hari (misal 1 bar coklat, 1 potong kuih atau kuih, ais krim).
Daging, Ikan, Telur, Kacang-kacangan: 2 - 4 kali pada minggu: 1 porsi daging (1 porsi = 80-120 g, atau 3-4 oz). Lebih tidak perlu, kurang dibenarkan. Paling-paling, satu kali makan daging sembuh seperti ham, sosis atau bacon di tempat daging. Paling-paling makan, satu pada bulan sisanya, seperti ginjal, babat, atau otak (1 porsi = 80-120 g, atau 3-4 oz).

Elakkan hati: 1-2 hidangan ikan pada minggu (1 porsi = 100-120 g, atau 3 ½ -4 oz). 2-3 telur per minggu, termasuk yang digunakan dalam makanan yang dipanggang, souffle, atau sos krim.
Mereka harus dimasak untuk mengelakkan keracunan makanan: Per minggu: 1-2 porsi kacang-kacangan dan olahannya misalnya, lentil, buncis, kacang (1 porsi = 40-60 g, atau 1 ½ -2 ons, berat kering), tahu (1 porsi = 100-120 g, atau 3 ½ -4 oz)
Susu Susu dan produk: Per hari: 3-4 porsi produk susu (1 porsi = 0,2 liter atau ½ liter susu, atau 1 cawan yogurt, atau 30 g = 1 oz keju keras atau 60 g = 2 oz keju perisian).
Grain Produk dan Kentang: pengambilan harian: makan 3-4 porsi makanan yang mengandung zat tepung seperti roti, kentang, nasi, bijirin atau pasta, lebih disukai gandum produk. Saiz hidangan bergantung pada frekuensi dan jumlah aktiviti fizikal dipraktikkan.

Buah untuk Wanita Hamil: Per hari: 2-3 hidangan buah, mentah jika boleh (1 porsi = 1 epal, 1 pisang, 3 plum atau mangkuk buah).
Sayuran untuk Wanita Hamil: Per hari: 2-3 hidangan sayur-sayuran, salah satu yang harus mentah, misalnya, sebagai merendam sayur-sayuran atau salad campuran (1 porsi = 100 g = 3 ½ oz sayuran mentah, atau 150-200 g = 5-7 oz dimasak sayuran, 50 g = 1 ¾ oz salad hijau atau 100 g = 3 ½ oz campuran salad).
Minuman beralkohol dan alkohol: Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter (3 ¼ pint) cair pada hari, minuman mengandungi alkohol sebaiknya tidak manis. Ganti cecair dalam kes muntah, diare, atau peluh berat. Alkohol: untuk keuntungan sendiri dan bahawa anaknya yang belum lahir, ibu hamil harus mengelakkan pengambilan alkohol, seperti yang diserap oleh janin.

Dengan mengikuti cadangan ini untuk gizi yang benar untuk wanita hamil, anda akan memastikan pembangunan kesihatan dan tepat bayi anda.

Sumber (sila klik)
Schweizerische Vereinigung Ernährung für / Persatuan Switzerland untuk Gizi (SAN).Merkblätter zur Ernährung, Vol. II. Utama Editor: Herr Ryser Hansjörg, Bern.

Panjang lebar kan..untuk info bersama..oklah pada sesiapa yang sudi share ngan aku apa2 mengenai kehamilan sila yer..jangan malu2..:)

::p/s-hope my baby cute like this..ok stop dreaming!!hahha::

::Are They So Cute!!::

2011-03-08T17:35:00.000+08:00

::08 March 2011-5.00ptg::
::Selasa::

::Salam semua..now aku macam rajin kan update status..hihi..mesti korang tak rindu ngan blog aku yang kadangkala bersawang ni..hihih..ok actually aku ngah buat research for simple promo teaser..untuk buat story board for our advert..so memang bnyaklah yang aku search sampai aku rasa busan and ngantuk..nasib ari ni boss blanja tart telur..so leh gak mulut ni ngunyah2..hihih..

Ok aku tak mo citer panjang..dalam masa aku aku buat research..aku jumpa iklan promo ni..so cute ok..rasa nak ikut diorg main roller blade skali..haish..tetiba aku imagine kalau anak aku esok macam ni..kiamat dunia..hahhaha..so untuk tidak berteka teki..meh aku share ngan korang video ni..:D..xoxo..muaaah::

::mak aii cute nyer possing..hihi::

:: gangster x gangster lah diorg ni..nampak?hahhaha::